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大周天是在小周天的基础上形成的,其目的是炼气化神。大周天形成后十二经脉俱通,五脏六腑之经气旺盛,原有的体虚之疾患随之而愈。每日练功通达一次大周天,人体一般不易生病。五脏六腑之精气旺盛,则上注于脑的精气增加;脑细胞的营养丰富、代谢旺盛,则大脑的记忆力增强,甚至出现特异功能。同时具有提高人体免疫力的重要作用。