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老人健忘怎么补脑可多吃种子类坚果
老人健忘怎么补脑可多吃种子类坚果
来源 :乐活老年 | 被引量 : 0次 | 上传用户:cheng233
【摘 要】
:
“前两天刚刚用过的,怎么就忘了放哪了呢?”“从家出来都下楼了,忘记是不是锁门了,经常要返回家再看一眼!”这样的情形经常发生在许多中老年人的身上,他们抱怨自己随着年龄的增加,
【作 者】
:
张焱
【机 构】
:
中国医科大学附属第一医院
【出 处】
:
乐活老年
【发表日期】
:
2018年4期
【关键词】
:
健忘
老人
坚果
种子
中老年人
饮食调节
有意识
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“前两天刚刚用过的,怎么就忘了放哪了呢?”“从家出来都下楼了,忘记是不是锁门了,经常要返回家再看一眼!”这样的情形经常发生在许多中老年人的身上,他们抱怨自己随着年龄的增加,越来越记不住事情了!那么,老人健忘应该怎么办?其实,这可以通过饮食调节,在生活中可以有意识地吃一些健脑的食物。
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