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摘 要：驾驶员在驾驶车辆的过程中情绪是否保持稳定对车辆行驶安全具有最直接的关系，因此驾驶员的稳定情绪能有有效促进驾驶员自身良好技术的发挥。反之，驾驶员的消极情绪以及波动比较大的情绪会在很大程度上导致安全事故的发生。因此，要让驾驶员的情绪达到一个比较稳定的状态。
关键词：汽车驾驶;驾驶员情绪;驾驶行为;情绪
情绪是指在主观上的体验和感受，以及在人的生理和心理方面的具体体现。情绪是一种主观感受，也有一定的生理感应，并且具有一定的目的性，通常作为一种社会表达。情绪构成理论提出，有五个基本元素之间的协调与同步作用下会发生情绪。笔者就驾驶情绪对驾驶行为的影响以及措施进行了分析。
一、驾驶情绪对驾驶行为的影响
心理学提到，人的心理因素对于交通影响主要通过个人情绪表现出来。每个人的情绪都会对自己的意识和行为造成一定程度的影响，尤其是汽车驾驶员的情绪对驾驶行为有着非常重要的作用。汽车在行驶过程中，驾驶员的情绪出现波动，无论是积极情绪还是消极情绪，都会对驾驶安全产生不良影响。[1]因此，驾驶员要保证自己在驾驶车辆的过程中要保持情绪的稳定。如果驾驶员自身情绪正处在比较激动的时候，驾驶员最好先不要驾驶车辆。以下是驾驶情绪对驾驶行为的具体影响：
（一）分散驾驶员注意力
驾驶员在驾驶车辆的过程中具有一定的危险性，因此这就要求驾驶员在整个过程中都要集中注意力。但如果驾驶员出现了情绪问题，就会分散驾驶员的注意力，有些驾驶员就会一边开车一边想别的事，这就对行车造成了一定的不安全的因素。并且有些驾驶员缺少警惕性，可能会与车上的人进行交流甚至争吵，这都会分散驾驶员的注意力，导致驾驶员不能专心注意到前方发生的状况，以发生交通事故。例如，2018年，在重庆万州区大巴车上，驾驶员与乘客发生口角，导致驾驶员没看到没有注意到方向偏离，与一辆小车相撞后，落入江中。这就典型的驾驶员情绪失控，分散注意力造成交通事故的案例。
（二）阻碍驾驶员技术的发挥
驾驶员出现消极或积极情绪之后，就会出现一系列的心理和生理变化，这就有可能导致驾驶员出现强烈的应激反应，从而影响驾驶员对突发情况的处理，阻碍驾驶员技术的发挥。[2]例如，2016年，驾驶员驾驶一辆公交车在一条蜿蜒崎岖的山路上行驶，由于天气炎热、乘客心理浮躁等原因，驾驶员情绪也逐渐不稳定，出现一定的身心慵懒状况，这时对面突然来了一辆车，驾驶员因为情绪不稳定，来不及快速作出反应，发生了悲剧。
（三）使驾驶员产生疲劳感
驾驶员存在情绪变化后，就容易在精神上存在一些包袱和焦虑，并且对生理方面也有一定的改变，从而影响行为的改变。比如，心律不齐或血压升高。由于生理上的不适，就会使得驾驶员产生更多的消极情绪和负面情绪，驾驶员不仅要克服身体上的折磨，又要承受消极情绪的影响，在两种因素的混合作用下，驾驶员就容易产生疲惫感，从而影响安全行驶。例如，2017年2月27日，一名司机在驾驶时因为情绪受挫，突发心脏病，瘫倒在驾驶室内，造成道路交通堵塞和安全事故隐患。驾驶员因为情绪不稳定而影响到了生理方面，造成安全隐患。
（四）驾驶员安全意识淡薄
当驾驶员在有心理负担过重的情况下，情绪容易变得紧张并且焦虑，即驾驶员出现情绪较大的波动都是因为思想作用。情绪较大波动主要表现有：突然高兴、悲伤等。驾驶员在情绪高兴或者悲伤的时候，就容易将安全意识抛之脑后。[3]例如，重庆万州区大巴上，驾驶员因乘客对其进行大骂，情绪有较大的波动，驾驶员便松开方向盘殴打乘客，完全不顾全车人的安危，安全意识淡薄，造成大巴车落水。
二、控制和保持驾驶员情绪的措施
（一）转移注意力
驾驶员如果受到外界某种不良因素的刺激，出现了烦躁的情绪，首先要意识到这是一种不利于交通安全的不良情绪，要及时地对自己的情绪进行自我疏导，将情绪调节到一个稳定的状态。例如，其余车辆要超车时，驾驶员就不能产生负面情绪对其他车的驾驶员进行辱骂或加速不允许超车。
（二）暗示法保持心态
暗示法分为自我暗示和他人暗示两种形式。驾驶员可以根据自我情绪的波动，进行自我暗示，放松紧张的情绪，以保持心态平衡。[4]例如，驾驶员家中经济如果出现状况，就容易驾驶员在驾车中出现消极和焦虑的情绪，这时驾驶员可以对自己进行心理暗示：经济出问题不重要，要注意自身安全。通过自我暗示，使驾驶员自身的情绪达到一个相对稳定的状况，减少交通隐患。
（三）树立正确的三观
驾驶员要树立足够的安全意识和正确的三观，不因为乘客的几句不尊重或攻击性的语言，就影响自身的情绪，导致安全意识缺失。树立正确的三观，在驾车中不仅注意保证自身的安全，也要保证乘客的安全。
三、结语
驾驶员在日常生活中，肯定会遇到很多不开心，不顺利的事情，情绪跟着产生变化也是正常的。但因为情绪对驾驶行为具有非常重要的影响，因此驾驶员要在驾驶过程中学会调节自身情绪。
参考文献：
[1]沈繼文.汽车驾驶情绪对驾驶行为的影响性分析[J].内燃机与配件，2019（05）：245-246.
[2]张殿业，程静，张艺.情绪对驾驶行为影响研究[J].中国安全科学学报，2018，28（10）：19-24.
[3]王浩伦，朱业安，彭理群，苏航.汽车驾驶人的情绪诱发与识别研究综述[J].交通信息与安全，2018，36（04）：1-6+50.
[4]温雨.安全驾驶 远离“路怒”情绪[J].农村百事通，2018（16）：48-49.
关键词：汽车驾驶;驾驶员情绪;驾驶行为;情绪
情绪是指在主观上的体验和感受，以及在人的生理和心理方面的具体体现。情绪是一种主观感受，也有一定的生理感应，并且具有一定的目的性，通常作为一种社会表达。情绪构成理论提出，有五个基本元素之间的协调与同步作用下会发生情绪。笔者就驾驶情绪对驾驶行为的影响以及措施进行了分析。
一、驾驶情绪对驾驶行为的影响
心理学提到，人的心理因素对于交通影响主要通过个人情绪表现出来。每个人的情绪都会对自己的意识和行为造成一定程度的影响，尤其是汽车驾驶员的情绪对驾驶行为有着非常重要的作用。汽车在行驶过程中，驾驶员的情绪出现波动，无论是积极情绪还是消极情绪，都会对驾驶安全产生不良影响。[1]因此，驾驶员要保证自己在驾驶车辆的过程中要保持情绪的稳定。如果驾驶员自身情绪正处在比较激动的时候，驾驶员最好先不要驾驶车辆。以下是驾驶情绪对驾驶行为的具体影响：
（一）分散驾驶员注意力
驾驶员在驾驶车辆的过程中具有一定的危险性，因此这就要求驾驶员在整个过程中都要集中注意力。但如果驾驶员出现了情绪问题，就会分散驾驶员的注意力，有些驾驶员就会一边开车一边想别的事，这就对行车造成了一定的不安全的因素。并且有些驾驶员缺少警惕性，可能会与车上的人进行交流甚至争吵，这都会分散驾驶员的注意力，导致驾驶员不能专心注意到前方发生的状况，以发生交通事故。例如，2018年，在重庆万州区大巴车上，驾驶员与乘客发生口角，导致驾驶员没看到没有注意到方向偏离，与一辆小车相撞后，落入江中。这就典型的驾驶员情绪失控，分散注意力造成交通事故的案例。
（二）阻碍驾驶员技术的发挥
驾驶员出现消极或积极情绪之后，就会出现一系列的心理和生理变化，这就有可能导致驾驶员出现强烈的应激反应，从而影响驾驶员对突发情况的处理，阻碍驾驶员技术的发挥。[2]例如，2016年，驾驶员驾驶一辆公交车在一条蜿蜒崎岖的山路上行驶，由于天气炎热、乘客心理浮躁等原因，驾驶员情绪也逐渐不稳定，出现一定的身心慵懒状况，这时对面突然来了一辆车，驾驶员因为情绪不稳定，来不及快速作出反应，发生了悲剧。
（三）使驾驶员产生疲劳感
驾驶员存在情绪变化后，就容易在精神上存在一些包袱和焦虑，并且对生理方面也有一定的改变，从而影响行为的改变。比如，心律不齐或血压升高。由于生理上的不适，就会使得驾驶员产生更多的消极情绪和负面情绪，驾驶员不仅要克服身体上的折磨，又要承受消极情绪的影响，在两种因素的混合作用下，驾驶员就容易产生疲惫感，从而影响安全行驶。例如，2017年2月27日，一名司机在驾驶时因为情绪受挫，突发心脏病，瘫倒在驾驶室内，造成道路交通堵塞和安全事故隐患。驾驶员因为情绪不稳定而影响到了生理方面，造成安全隐患。
（四）驾驶员安全意识淡薄
当驾驶员在有心理负担过重的情况下，情绪容易变得紧张并且焦虑，即驾驶员出现情绪较大的波动都是因为思想作用。情绪较大波动主要表现有：突然高兴、悲伤等。驾驶员在情绪高兴或者悲伤的时候，就容易将安全意识抛之脑后。[3]例如，重庆万州区大巴上，驾驶员因乘客对其进行大骂，情绪有较大的波动，驾驶员便松开方向盘殴打乘客，完全不顾全车人的安危，安全意识淡薄，造成大巴车落水。
二、控制和保持驾驶员情绪的措施
（一）转移注意力
驾驶员如果受到外界某种不良因素的刺激，出现了烦躁的情绪，首先要意识到这是一种不利于交通安全的不良情绪，要及时地对自己的情绪进行自我疏导，将情绪调节到一个稳定的状态。例如，其余车辆要超车时，驾驶员就不能产生负面情绪对其他车的驾驶员进行辱骂或加速不允许超车。
（二）暗示法保持心态
暗示法分为自我暗示和他人暗示两种形式。驾驶员可以根据自我情绪的波动，进行自我暗示，放松紧张的情绪，以保持心态平衡。[4]例如，驾驶员家中经济如果出现状况，就容易驾驶员在驾车中出现消极和焦虑的情绪，这时驾驶员可以对自己进行心理暗示：经济出问题不重要，要注意自身安全。通过自我暗示，使驾驶员自身的情绪达到一个相对稳定的状况，减少交通隐患。
（三）树立正确的三观
驾驶员要树立足够的安全意识和正确的三观，不因为乘客的几句不尊重或攻击性的语言，就影响自身的情绪，导致安全意识缺失。树立正确的三观，在驾车中不仅注意保证自身的安全，也要保证乘客的安全。
三、结语
驾驶员在日常生活中，肯定会遇到很多不开心，不顺利的事情，情绪跟着产生变化也是正常的。但因为情绪对驾驶行为具有非常重要的影响，因此驾驶员要在驾驶过程中学会调节自身情绪。
参考文献：
[1]沈繼文.汽车驾驶情绪对驾驶行为的影响性分析[J].内燃机与配件，2019（05）：245-246.
[2]张殿业，程静，张艺.情绪对驾驶行为影响研究[J].中国安全科学学报，2018，28（10）：19-24.
[3]王浩伦，朱业安，彭理群，苏航.汽车驾驶人的情绪诱发与识别研究综述[J].交通信息与安全，2018，36（04）：1-6+50.
[4]温雨.安全驾驶 远离“路怒”情绪[J].农村百事通，2018（16）：48-49.