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我国明代已有关于养生十二宜的说法.其特点是“以动养生”.属于气功中的动功.其主要内容是:rn发宜常梳:古人称为栉发,认为能明目祛风.方法:清晨梳头发要轻柔,1日10次莫忘记.rn
养生十二宜
【摘 要】
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我国明代已有关于养生十二宜的说法.其特点是“以动养生”.属于气功中的动功.其主要内容是:rn发宜常梳:古人称为栉发,认为能明目祛风.方法:清晨梳头发要轻柔,1日10次莫忘记.r
【出 处】
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养生月刊
【发表日期】
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2006年9期
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