【摘 要】
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第十节 云手rn一、调身操作要点rn1.重心后移,上体右转,左脚尖内扣,右腿弯曲.左手由下向右划弧,经腹前至右肩前,掌心向内.右勾手松开变掌,掌心向外,眼看右手.(图1)(图2)rn2.
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第十节 云手rn一、调身操作要点rn1.重心后移,上体右转,左脚尖内扣,右腿弯曲.左手由下向右划弧,经腹前至右肩前,掌心向内.右勾手松开变掌,掌心向外,眼看右手.(图1)(图2)rn2.上体左转,重心左移,右脚向左脚并拢,前脚掌先着地,随之全脚踏实.两腿屈膝半蹲,两脚平行,脚尖向前.(图3)(图4)
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