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力量一直以来都是一项很重要的身体素质,无论什么项目,力量对于提高其运动成绩都具有至关重要的作用,力量素质训练现在已经成为运动训练理论与实践研究的热点.本文采用文献资料法收集了近几年来关于不同项目力量训练的相关文献,对其进行查看、分析、研究后总结出来的一篇文献综述,旨在为运动训练做出一份贡献.