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游泳运动主要是借助于水的浮力,通过四肢协调能力在水中进行有规律的运动,在奥林匹克运动会上,游泳运动是重要的项目之一,想要在比赛中取得优异的运动成绩,就要对游泳运动员进行柔韧性的训练,增加其四肢的协调力.基于此,本文首先对由于运动员柔韧性训练的必要性进行分析,然后对其具体的训练方法进行进行探讨,希望为相关人士带来有价值的参考.