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摘 要：进入大学后，随着课余时间的增多，大学生对时间的安排趋于多元化。基于这种情况，我们小组以河北经贸大学为例，对大学生的课余时间利用状况进行调查，运用问卷调查，数据统计等多种研究方法，掌握在校大学生课余时间的利用状况，并分析影响大学生课余时间利用的相关因素，为大学生的合理安排时间提出了有价值的建议。
关键词：大学生；课余时间；利用
中图分类号：67G4文献标志码：A文章编号：2095-9214（2016）04-0234-01
大学生是青年群体中的优秀代表和中坚力量，他们的健康成长直接关系到我国社会主义现代化事业和全面建设小康社会目标的实现。然而，大学阶段与中学阶段相比有了巨大的变化，最大的就是学生个人可供支配的时间增多。据调查，大学生的课余时间已占到全天的60%。可见，如何有效利用课余时间，已经成为影响大学生素质和能力发展的重要因素。为此，我们对河北经贸大学不同学院不同专业不同年级的学生进行了随机调查。通过对有效问卷的分析整理，我们较为全面的掌握了大学生课余时间利用状况，发现了大学生课余时间利用的状况及存在问题，并针对存在的问题提出相应的改进对策，旨在为大学生课余生活提出可行的建议。
一、大学生课余时间利用现状
首先，我们必须了解的是目前大学生课余时间的利用状况，这是我们全面了解大学生课余时间利用状况的基础，也是我们采取相应对策的前提。在调查中，我们了解到44.54%的学生认为自己的课余时间过多，有39.37%的学生认为课余时间适中，认为课余时间较少的学生占16.09%。从中我们可以看出，大学生认为课余时间是比较充裕的。那么，这么充裕的时间，大学生都用来干什么？通过调研，我们得出以下数据：
在图书馆学习的学生占总人数的64.13%，上网的大概占56.24%，睡觉的占到32.84%，参加社团、兼职、锻炼身体的分别仅占15.92%、11.96%、18.91%。通过这些上数据，我们可以分析得出大学生的课余时间利用的特点及不足。
（一）大学生课余时间利用的特点
1、步入大学后，大学生的课余生活变得更加广泛，种类也更加繁多。从以上图表我们可以看出，大学生的内容涉及知识的学习、校园文化活动、体育锻炼、勤工俭学、社会实践、上网、等众多形式。大学生活已经逐步改变了单调的模式，迎来五彩斑斓的时代。
2、图书馆学习占课余生活主体。通过调查，我们发现，64.13%的学生在课余时间继续学习，在各个形式中占的比例最大。这说明，我校学生的生活学习状态总体是积极的。
3、信息化，网络化，具有时代特点。数据显示，56.27%的学生将时间用在网络娱乐上，所占比例仅次于图书馆学习，这和社会发展的信息化、网络化密切相关。
（二）大学生课余时间利用的不足
1、大部分学生对时间随意挥霍。通过问卷分析和采访，我们发现，近一半的大学生的课余时间以娱乐活动为主，也有很大一部分学生将大量的课余时间用在与男友（或女友）约会、逛街上，长此以往，荒废学业。这些方面，尤以大一大二学生最为突出。
2、课余时间分配不合理。调查发现，我校大学生用在体育锻炼方面的时间远远少于上网时间；参加与专业相关的学术活动及实践活动的时间远远少于课内学习的时间；用在参加社团活动的时间远远少于睡觉的时间。这种不合理的分配方式，令人担忧。
3、对课余时间利用缺少规划。根据调研得到如下数据：一直规划自己的课余时间并能严格执行的仅占7.46%，不会规划，但心中有数的占了29.53%，而偶尔规划和从不规划的学生却占了多一半，这说明，我校学生在课余时间规划方面存在严重问题。
二、影响大学生课余时间利用的因素
（一）大学生自身是决定课余时间利用的内在因素
“大学环境轻松，应该好好放松，尽情享受生活。”在这种思想的支配下，好多学生没有了人生计划，危机意识也淡化，也不再为将来的人生制定长远目标。很多同学甚至认为进入大学就达到了自己奋斗的顶峰。因此，他们饱食终日却无所事事，没有了上进心。
（二）丰富的物质文化生活是影响学生课余时间利用的社会环境因素
社会环境对大学生课余时间的利用也起着重要作用，尤其是网络的影响。数据显示，把时间花费在上网的学生占到56.27%。现在的大学生的身心发育并不是特别成熟，因此自控力及自律能力有限。面对网络的强大吸引力，不少学生无所适从，盲目地将大量时间浪费在网络上。
（三）大学教育是影响大学生课余时间利用的主导因素
就目前来看，我国大学教育对学生的学习能力、思想道德的培养及评价体系方面存在着诸多漏洞。首先，学习能力培养方面，现在许多大学似乎还延续着中学的教育和管理思想，对学生自主学习能力的培养依旧不够重视。很多都还是空头讲理论，实际运用操作的实验课程少之又少。其次，在评价体系方面，目前我国的大学依旧很多是依照学生的学习成绩来评价一个学生，使许多同学不积极主动地去参加社会实践。再次，思想道德培养方面现在的教育还是没有真正达到育人的要求，填鸭式的知识灌输和应急式的技术培训依旧占据主导地位。
三、大学生合理利用课余时间的建议
（一）树立目标，合理规划作为一名大学生，首先要明确自己的目标，制定合理的时间规划
看看自己近期内要达到哪些目标，长远目标又是什么，自己最迫切需要的是什么，各种活动对自己的发展意义有多大等等，然后，做出最好的时间安排，并且在执行计划中不断地修正和发展。另外，可专门制定一份休闲计划，对一些较重大的节假日和休闲项目做出妥当的安排，这样可使自己的休闲和学习有条不紊的交叉进行，使身心得到有效地放松和调适。最后，要留出足够的时间来进行体育锻炼，最好能根据自己的身体状况和客观条件制定出一个体育锻炼计划。这样的分配，可使大学生劳逸结合、全面发展。
（二）营造良好的校园氛围
除了学生自身需要制定合理的计划、运用合理的方式外，学校采取的措施也是极为重要的一部分。首先，学校应开展相关的活动，例如：邀请著名专家学者来我校做学术讲座，举办与专业相关的论坛、竞赛等，以此来提高学生的专业素养。也可为学生安排一些关于学生未来就业的专业讲座，为学生的就业指明方向。还可以定期邀请社会企业来校做宣讲并进行招聘，为学生提供部分兼职机会，使学生能在课余时间里通过兼职的方式提高自己的实践能力。其次，加强对学生的职业生涯规划教育及人生观教育。让学生时刻以积极的心态面对自己的生活与学习，对未来职业做出合理规划。最后，学校应主动与家庭沟通，鼓励家庭参与到对学生的管理中来，改变学校孤军奋战的状态，一起为学生的成长做出指导。
（三）创建优良的校园周边环境
校园周边环境对学生课余生活影响很大，一个文明清洁的校园周边环境是大学生健康成长的必要保证。有关部门要加强对学校周边的文化、娱乐、商业经营活动的管理，坚决取缔干扰学校正常教学、生活秩序的娱乐场所，还大学一个文明清洁的校园。
众所周知，大学与高中的最大不同就在于大学期间学生有大把的时间可供支配。因此，在相对自由的环境内能够合理利用自己课余时间的人才是赢家。在大学四年中，大学生要充分利用课余时间来培养自学能力、沟通能力、交际能力、表达能力、信息搜寻能力、应试能力等必备能力。如何把大学生的课余生活和课堂教育结合起来，使课内与课外、学校与社会相互协调，互为补充，形成合力，共同为培养高素质的人才服务，这是一个永远值得去探索和实践的课题。
参考文献：
[1]胜令霞.大学生业余时间利用情况的调查分析对策.中州学刊.2011
[2]曾红强.大学生课余时间利用情况的调查与思考.湖南师范大学教育科学学报.2007，6
关键词：大学生；课余时间；利用
中图分类号：67G4文献标志码：A文章编号：2095-9214（2016）04-0234-01
大学生是青年群体中的优秀代表和中坚力量，他们的健康成长直接关系到我国社会主义现代化事业和全面建设小康社会目标的实现。然而，大学阶段与中学阶段相比有了巨大的变化，最大的就是学生个人可供支配的时间增多。据调查，大学生的课余时间已占到全天的60%。可见，如何有效利用课余时间，已经成为影响大学生素质和能力发展的重要因素。为此，我们对河北经贸大学不同学院不同专业不同年级的学生进行了随机调查。通过对有效问卷的分析整理，我们较为全面的掌握了大学生课余时间利用状况，发现了大学生课余时间利用的状况及存在问题，并针对存在的问题提出相应的改进对策，旨在为大学生课余生活提出可行的建议。
一、大学生课余时间利用现状
首先，我们必须了解的是目前大学生课余时间的利用状况，这是我们全面了解大学生课余时间利用状况的基础，也是我们采取相应对策的前提。在调查中，我们了解到44.54%的学生认为自己的课余时间过多，有39.37%的学生认为课余时间适中，认为课余时间较少的学生占16.09%。从中我们可以看出，大学生认为课余时间是比较充裕的。那么，这么充裕的时间，大学生都用来干什么？通过调研，我们得出以下数据：
在图书馆学习的学生占总人数的64.13%，上网的大概占56.24%，睡觉的占到32.84%，参加社团、兼职、锻炼身体的分别仅占15.92%、11.96%、18.91%。通过这些上数据，我们可以分析得出大学生的课余时间利用的特点及不足。
（一）大学生课余时间利用的特点
1、步入大学后，大学生的课余生活变得更加广泛，种类也更加繁多。从以上图表我们可以看出，大学生的内容涉及知识的学习、校园文化活动、体育锻炼、勤工俭学、社会实践、上网、等众多形式。大学生活已经逐步改变了单调的模式，迎来五彩斑斓的时代。
2、图书馆学习占课余生活主体。通过调查，我们发现，64.13%的学生在课余时间继续学习，在各个形式中占的比例最大。这说明，我校学生的生活学习状态总体是积极的。
3、信息化，网络化，具有时代特点。数据显示，56.27%的学生将时间用在网络娱乐上，所占比例仅次于图书馆学习，这和社会发展的信息化、网络化密切相关。
（二）大学生课余时间利用的不足
1、大部分学生对时间随意挥霍。通过问卷分析和采访，我们发现，近一半的大学生的课余时间以娱乐活动为主，也有很大一部分学生将大量的课余时间用在与男友（或女友）约会、逛街上，长此以往，荒废学业。这些方面，尤以大一大二学生最为突出。
2、课余时间分配不合理。调查发现，我校大学生用在体育锻炼方面的时间远远少于上网时间；参加与专业相关的学术活动及实践活动的时间远远少于课内学习的时间；用在参加社团活动的时间远远少于睡觉的时间。这种不合理的分配方式，令人担忧。
3、对课余时间利用缺少规划。根据调研得到如下数据：一直规划自己的课余时间并能严格执行的仅占7.46%，不会规划，但心中有数的占了29.53%，而偶尔规划和从不规划的学生却占了多一半，这说明，我校学生在课余时间规划方面存在严重问题。
二、影响大学生课余时间利用的因素
（一）大学生自身是决定课余时间利用的内在因素
“大学环境轻松，应该好好放松，尽情享受生活。”在这种思想的支配下，好多学生没有了人生计划，危机意识也淡化，也不再为将来的人生制定长远目标。很多同学甚至认为进入大学就达到了自己奋斗的顶峰。因此，他们饱食终日却无所事事，没有了上进心。
（二）丰富的物质文化生活是影响学生课余时间利用的社会环境因素
社会环境对大学生课余时间的利用也起着重要作用，尤其是网络的影响。数据显示，把时间花费在上网的学生占到56.27%。现在的大学生的身心发育并不是特别成熟，因此自控力及自律能力有限。面对网络的强大吸引力，不少学生无所适从，盲目地将大量时间浪费在网络上。
（三）大学教育是影响大学生课余时间利用的主导因素
就目前来看，我国大学教育对学生的学习能力、思想道德的培养及评价体系方面存在着诸多漏洞。首先，学习能力培养方面，现在许多大学似乎还延续着中学的教育和管理思想，对学生自主学习能力的培养依旧不够重视。很多都还是空头讲理论，实际运用操作的实验课程少之又少。其次，在评价体系方面，目前我国的大学依旧很多是依照学生的学习成绩来评价一个学生，使许多同学不积极主动地去参加社会实践。再次，思想道德培养方面现在的教育还是没有真正达到育人的要求，填鸭式的知识灌输和应急式的技术培训依旧占据主导地位。
三、大学生合理利用课余时间的建议
（一）树立目标，合理规划作为一名大学生，首先要明确自己的目标，制定合理的时间规划
看看自己近期内要达到哪些目标，长远目标又是什么，自己最迫切需要的是什么，各种活动对自己的发展意义有多大等等，然后，做出最好的时间安排，并且在执行计划中不断地修正和发展。另外，可专门制定一份休闲计划，对一些较重大的节假日和休闲项目做出妥当的安排，这样可使自己的休闲和学习有条不紊的交叉进行，使身心得到有效地放松和调适。最后，要留出足够的时间来进行体育锻炼，最好能根据自己的身体状况和客观条件制定出一个体育锻炼计划。这样的分配，可使大学生劳逸结合、全面发展。
（二）营造良好的校园氛围
除了学生自身需要制定合理的计划、运用合理的方式外，学校采取的措施也是极为重要的一部分。首先，学校应开展相关的活动，例如：邀请著名专家学者来我校做学术讲座，举办与专业相关的论坛、竞赛等，以此来提高学生的专业素养。也可为学生安排一些关于学生未来就业的专业讲座，为学生的就业指明方向。还可以定期邀请社会企业来校做宣讲并进行招聘，为学生提供部分兼职机会，使学生能在课余时间里通过兼职的方式提高自己的实践能力。其次，加强对学生的职业生涯规划教育及人生观教育。让学生时刻以积极的心态面对自己的生活与学习，对未来职业做出合理规划。最后，学校应主动与家庭沟通，鼓励家庭参与到对学生的管理中来，改变学校孤军奋战的状态，一起为学生的成长做出指导。
（三）创建优良的校园周边环境
校园周边环境对学生课余生活影响很大，一个文明清洁的校园周边环境是大学生健康成长的必要保证。有关部门要加强对学校周边的文化、娱乐、商业经营活动的管理，坚决取缔干扰学校正常教学、生活秩序的娱乐场所，还大学一个文明清洁的校园。
众所周知，大学与高中的最大不同就在于大学期间学生有大把的时间可供支配。因此，在相对自由的环境内能够合理利用自己课余时间的人才是赢家。在大学四年中，大学生要充分利用课余时间来培养自学能力、沟通能力、交际能力、表达能力、信息搜寻能力、应试能力等必备能力。如何把大学生的课余生活和课堂教育结合起来，使课内与课外、学校与社会相互协调，互为补充，形成合力，共同为培养高素质的人才服务，这是一个永远值得去探索和实践的课题。
参考文献：
[1]胜令霞.大学生业余时间利用情况的调查分析对策.中州学刊.2011
[2]曾红强.大学生课余时间利用情况的调查与思考.湖南师范大学教育科学学报.2007，6