切记,健身防病常“排毒”

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人体在新陈代谢中会产生不少“有毒”物质,它包括食物消化过程中的分解产物(如氨类、肌肝、尿素氮等)、从不洁空气中(如汽车尾气、香烟等)吸入的大量有毒有害气体和微粒,还有因疾病(如癌症、 The body produces a lot of “toxic” substances in the metabolism, which includes the decomposition products (such as ammonia, muscle liver and urea nitrogen) in the process of food digestion, inhalation from unclean air (such as car exhaust, cigarettes, etc.) A large number of toxic and harmful gases and particles, as well as diseases (such as cancer,
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