无论你是否愿意，每次假期都就这么过去了。休假本是件快乐的事，可微博上却充斥着各种不快乐的吐槽：怨高速免费政策的、怨人多的、怨航班被延误的、怨假期不够长的……从微博舆情来看，好像这个假期过得很不快乐，许多人有着各种莫名的怨气。
　　真的是这样吗？这可能只是网络给人的幻觉和错觉，现实中并非如此。在生活中，你能感受到身边的人在假期中的各种快乐：旅行的人很快乐，带着孩子到公园散步的人很快乐，窝在家里看肥皂劇的人很快乐，能睡到自然醒的人很快乐……假期主要是一种休闲的状态，并非一定得到什么才快乐——那种悠闲放松的状态本就让人快乐。
　　可是，为什么从公共空间感受到的，却是种种不快乐呢？一个令人忧伤的事实是，可能我们正在失去表达快乐和幸福的能力，不快乐的诉说占据和垄断着公共空间，于是人们互相传递和强化着不快乐的暗示。
　　比如在时下最流行的社交平台——微博里，那些负面的情绪总能得到最大限度地转发，那些坏消息总是被最多地评论，那些抱怨和批评总能激起最多的认同和共鸣。你的快乐很难感染到另一个人，而你的不快乐总能像流行性感冒一样，迅速传染给其他人。表达不满的情绪，诉说不快乐的经历，拒绝说自己很幸福，似乎证明着一个人反抗和叛逆的姿态——而这种反叛的姿态，似乎又代表着一种道德优越感和“政治正确”。
　　假期，人们在微博上吐槽旅途中的各种不快乐，只不过是日常生活怨愤情绪的蔓延。平常微博中就弥漫着种种不满的情绪，这种情绪自然会习惯性地延续和投射到假期中。
　　这里，快乐是一个沉默的螺旋，不满的声音越是张扬高调，那些快乐的言论越是被边缘化，整体的不满气场中，快乐便越来越沉默。其实，在微博每天海量的信息中，表达假日快乐、晒休假幸福的人并不少，只是因为与“整体气场”不符，很容易被淹没在声音的海洋中。于是就形成了这样一个景象：快乐的多数人，成为沉默的大多数;少数不快乐的声音却占据了舆论的主流。
　　最可怕的是，这种关于快乐的“沉默螺旋”，又在进一步使人们表达快乐的能力弱化和退化，有了快乐，也不愿意去表达和分享，更愿意在个人的世界里默默体味。久而久之，我们也就失去了表达快乐的能力，而更擅长表达不满、诉说不快乐、发泄情绪。
　　前段时间，有媒体关于“你幸福吗”的系列采访，引发舆论对“幸福”这个话题的讨论，很多人对这样的问题充满反感。在大街上随便问别人“你幸福吗？”，确实显得冒失和莽撞，甚至有点儿可笑——但我们可以静静地向自己的内心发问：你幸福吗？日常生活中，我们很少愿意正视这个宏大的命题。正如对待快乐一样，我们也在失去感知和表达幸福的能力，我们很少愿意公开承认自己挺幸福，“承认过得幸福”仿佛意味着一种被驯服的姿态——这是不正常的舆论生态。
　　当然，我们可以将这一切问题推给体制，认为是现实和体制逼着我们怀疑、不满、叛逆和否定。可不要忘了，某种意义上，我们每个人都是体制，我们就是现实的一部分。我们拒绝被强迫，拒绝“被快乐”和“被幸福”，但同样警惕那种沉默的螺旋逼得我们失去表达快乐和幸福的能力。
　　（摘自中国发展出版社《不与流行为伍》一书）