【摘 要】
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中长跑运动是高校体育教学中一门必不可少的运动项目,它对于提高大学生的身体素质,锻炼学生的意志与耐力有着不可忽视的作用。然而,这项有益运动的展开却面临着不少问题。许
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中长跑运动是高校体育教学中一门必不可少的运动项目,它对于提高大学生的身体素质,锻炼学生的意志与耐力有着不可忽视的作用。然而,这项有益运动的展开却面临着不少问题。许多大学生对于中长跑产生畏惧心理,厌倦心理。分析大学生产生心理畏惧的原因,从提高学生对中长跑的理论认识,改变教学手段和方法,培养学生坚强的意志力入手,探析消除大学生的畏惧心理的方法,进行有效的教学训练,达到锻炼目的,提高学生身体素质。
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