【摘 要】
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目前,我国大部分高校在体育教学的体能评定中采用女800米,男1000米的测试方法,并将其成绩作为体育课期末总成绩的组成部分.部分学者对我国传统心肺功能测验项目进行实验研究
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目前,我国大部分高校在体育教学的体能评定中采用女800米,男1000米的测试方法,并将其成绩作为体育课期末总成绩的组成部分.部分学者对我国传统心肺功能测验项目进行实验研究时发现,800米、1000米测试时运动强度大,对呼吸和循环系统刺激强烈,尤其在目前电子产品占据学生大多数课余时间的情况下,对平时不参加体育锻炼的人同学,在期末进行800米、1000米的测试不良反应更加的强烈.这对锻炼和提高大学生的耐力素质极其不利的.从体育课体能测试来看,大部分学生不但在测试前会产生畏惧的心理,而且在测试中也会容易导致一些意外的情况,如头晕、呕吐、甚至晕倒昏迷.鉴于目前的情况有没有办法能让学生在平时就能得到一定有助于体能测试的练习呢.笔者认为,可以在学生的体育课中加入跳绳练习,以此来增加锻炼学生的速度和耐力的机会.在体育课中加入跳绳的练习来锻炼学生的速度与耐力,以此来研究跳绳对大学生800米、1000米跑是否有影响,这样既能丰富课堂教学又能达到教学改革的目的.本研究的目的是在体育课中加入跳绳的练习并研究其对学生800米、1000米跑的影响及作用.
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