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生命之宝贵,对健康长寿追求自古就是人类共同的心愿。中国道教历来重视人的生命,并对人们应该如何养生延年,甚至长生不死进行了不懈的探索,亦总结出诸多行之有效的养生方法。道教养生文化在经历数千年的发展逐渐的体现其科学性与实用性。道教养生始终围绕"生"的道教哲学思想,突破创新,兼容佛家、医家等众多思想体系,演变出较为系统的道教养生方法。道教养生为人们追求高尚的精神境界与健康的生活提供了借鉴,同时的道教重人贵生,天人合一的思想在处理人与人、人与社会、人与自然的冲突中具有积极意义。