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付洋姐姐：
你好！
今天在《中学生博览》上看到一篇叫做《舍得》的文章。作者写道，为了实现她的梦想——考入厦门大学，她割舍了许多。她刻苦而坚韧地努力着，只为了实现心中的愿望。读过之后，我十分感慨：为什么别人有这样坚强的意志去割舍，而我却不能？
我是一名高二的学生，下半年就要读高三了。学习任务越来越重，时间也越来越紧。大家都在抓紧每一分每一秒与时间赛跑，而我却面无表情地看着时间飞快地从我面前掠过，然后再“若无其事”地拿起手中的闲书津津有味地看起来！其实我也不想这样子，我也有自己的梦想，它还等着我去实现。可是我就是做不到割舍！
我是个很懒的人，而且非常没有自制力。这个陋习怕是从初一就已经养成了。那时妈妈在外地上班，只有爸爸一个人在家照顾我。可我爸是个玩心很重的人，喜欢打麻将。所以经常是他早早地做好饭然后就出去打麻将了，我回到家后常常是没有一个人。开头我还会认真地写完老师布置的作业，可后来禁不住电视的诱惑，便开始边看电视边写作业，不仅一心二用，还常常看到十一多点钟。
刚开始我还觉得十分愧疚和不安，可是没有大人管教加上自制力极差，久而久之，我就养成了这种习惯。再加上我的成绩一直稳稳占据班级前十，我也觉得没什么大碍。于是，初中三年我就这样浑浑噩噩地“混”了过去。
上高中后，我所在的班级是个重点班。班上的同学都是拼命地学，加上高中不比初中，并不是上课注意听讲就可以考出好成绩的。于是我跟自己“约法三章”：以后不再看电视，不再玩电脑，认真学习。可每次一坐到书桌前，我总是抵制不住心中的懒惰，看起杂志来。而每次我又都这样对自己说：“反正我不是在玩，我是在看书，只看10分钟就好了。”结果，一会儿一个小时就过去了，我才慌慌张张地拿出作业来做。作业又多又难，往往要写到凌晨一点多，这样就导致我第二天睡眠严重不足，上课效率很差。可是一回到家，我又“死性不改”。这样的“恶性循环”导致接下来那一学期的分科考试我直接掉进了平行班。
我一直认为，进了平行班遭到“报应”后我会“洗心革面、痛改前非、重新做人”，可我还是太小瞧我的陋习了。我只坚持了一个月它便打败了我的意志力，重新居于上风。也许是我选了自己擅长的文科，或者是这个班太差了，我一直是这个班上的第一。所以我也就没有强求改变这一切。
转眼间我已在这个平行班待了一年了。高二下学期会有一场重要的分班考试，我家人都希望我能考上奥赛班，老师也叫我寒假在家一定要多看书多复习，我也是给自己定了一个周密的复习计划表。结果是可想而知的，我是一天也没有做到！我是多怕考不上奥赛班而让家人失望啊，可我却又是那么的不争气，那么地懒！
我的惰性已经根深蒂固了，我多么想改掉这一坏习惯啊，可是我又没有一点自制力。我知道这样下去我将一事无成，我也有梦想，我不想让大家对我失望，那我又为什么改不掉呢？难道我就真的注定没出息了吗？我不想这样啊！付洋姐姐，求求你救救我！
迷茫
亲爱的迷茫：
你好！
如果姐姐告诉你，在你所描述的状况下，绝大多数人会做出和你同样的选择，你会不会感觉不那么懊恼了呢？拖延这个“小讨厌”，几乎是全人类的一个缺点：幼儿园里的小朋友明明被告知“如果你现在不吃掉这块糖，一会儿你将得到更多的糖”还是禁不住眼前这块的诱惑，尽管他们特别希望自己的糖越多越好；大学里的同学们被要求在一定期限做完两件事情——写论文和看电影，几乎所有的人都选择先看电影后写论文，尽管他们都承认在完成论文后看电影会更加尽兴，但是依然“神差鬼使”地先进了电影院。
类似的研究不在少数，我们人类是如此地看重眼前的“小好处”，为此不惜牺牲未来更多更大的利益。有人甚至对比了同卵双胞胎和异卵双胞胎，并指出拖延是一种遗传病——哈哈，但愿这不是真的！
初中的时候，你的成绩一直稳稳占据班级前十，拖延显然没有耽误你；上高中后，从重点班里被排出来算是一个小小的惩罚，但在平行班里，你又是第一，所以也没有多少改变的主动性。你是一个很聪明的学生，不用太用功就能取得不错的成绩，你很擅于掌握知识点和考试，如果不是上高中后很多人都拼命用功，姐姐相信你依然会在重点班里。不过，显然你并不是很热爱学习，你看看你说的“我是多怕考不上奥赛班而让家人失望啊”，姐姐不禁想知道，难道你是为了家人在学习？
你说自己懒，没有自制力，甚至跑回初中去质疑爸爸的瑕疵来给你的名次下滑找原因。你的内在逻辑是什么呢？它就是：我现在是为了你们而考奥赛班，考不上也是你们造成的，谁让你们当初不好好督促我学习呢！可是，你知道么，初中阶段父母已经没有能力改变子女了。且不说你成绩好，家长一般不会再督促你用功；如果爸爸那个时候天天看着你学习，你可能都会厌烦他，并由此产生叛逆心理。那么，你今天成绩下滑的理由就会成为：都怪你们当初管得那么严，让人家对学习失去兴趣了。
你喜欢拖延，不是只你一个人有这种问题；爸爸当初没看你学习，也不是毛病。如果你热爱上学习，觉得学习比看电视和读杂志都更好玩，你自然会先学习——当然这个要求有点儿高了。不过，你总可以把“怕让家人失望”改为“怕让自己失望”，当我们知道自己到底为何努力的时候才会更加有自制力。弱弱地说一句，姐姐也有拖延的毛病，但我高三的时候一下子就改了，因为我告诉自己：我要为自己的荣誉而战！
你也试试吧，祝你成功！
付洋姐姐
“聊聊吧”专为那些很纠结、很苦闷、很愤怒、有很漫长的故事要讲的小孩儿免费发放如下解药：彷徨散，困惑片，忧伤膏，无助丸，以及青春性头痛疫苗……有需要的看下面，联系付洋姐姐——
吧址：130021长春市清华路156号《中学生博览》A卷“聊聊吧”
吧email：fuyangcat@sina.com
你好！
今天在《中学生博览》上看到一篇叫做《舍得》的文章。作者写道，为了实现她的梦想——考入厦门大学，她割舍了许多。她刻苦而坚韧地努力着，只为了实现心中的愿望。读过之后，我十分感慨：为什么别人有这样坚强的意志去割舍，而我却不能？
我是一名高二的学生，下半年就要读高三了。学习任务越来越重，时间也越来越紧。大家都在抓紧每一分每一秒与时间赛跑，而我却面无表情地看着时间飞快地从我面前掠过，然后再“若无其事”地拿起手中的闲书津津有味地看起来！其实我也不想这样子，我也有自己的梦想，它还等着我去实现。可是我就是做不到割舍！
我是个很懒的人，而且非常没有自制力。这个陋习怕是从初一就已经养成了。那时妈妈在外地上班，只有爸爸一个人在家照顾我。可我爸是个玩心很重的人，喜欢打麻将。所以经常是他早早地做好饭然后就出去打麻将了，我回到家后常常是没有一个人。开头我还会认真地写完老师布置的作业，可后来禁不住电视的诱惑，便开始边看电视边写作业，不仅一心二用，还常常看到十一多点钟。
刚开始我还觉得十分愧疚和不安，可是没有大人管教加上自制力极差，久而久之，我就养成了这种习惯。再加上我的成绩一直稳稳占据班级前十，我也觉得没什么大碍。于是，初中三年我就这样浑浑噩噩地“混”了过去。
上高中后，我所在的班级是个重点班。班上的同学都是拼命地学，加上高中不比初中，并不是上课注意听讲就可以考出好成绩的。于是我跟自己“约法三章”：以后不再看电视，不再玩电脑，认真学习。可每次一坐到书桌前，我总是抵制不住心中的懒惰，看起杂志来。而每次我又都这样对自己说：“反正我不是在玩，我是在看书，只看10分钟就好了。”结果，一会儿一个小时就过去了，我才慌慌张张地拿出作业来做。作业又多又难，往往要写到凌晨一点多，这样就导致我第二天睡眠严重不足，上课效率很差。可是一回到家，我又“死性不改”。这样的“恶性循环”导致接下来那一学期的分科考试我直接掉进了平行班。
我一直认为，进了平行班遭到“报应”后我会“洗心革面、痛改前非、重新做人”，可我还是太小瞧我的陋习了。我只坚持了一个月它便打败了我的意志力，重新居于上风。也许是我选了自己擅长的文科，或者是这个班太差了，我一直是这个班上的第一。所以我也就没有强求改变这一切。
转眼间我已在这个平行班待了一年了。高二下学期会有一场重要的分班考试，我家人都希望我能考上奥赛班，老师也叫我寒假在家一定要多看书多复习，我也是给自己定了一个周密的复习计划表。结果是可想而知的，我是一天也没有做到！我是多怕考不上奥赛班而让家人失望啊，可我却又是那么的不争气，那么地懒！
我的惰性已经根深蒂固了，我多么想改掉这一坏习惯啊，可是我又没有一点自制力。我知道这样下去我将一事无成，我也有梦想，我不想让大家对我失望，那我又为什么改不掉呢？难道我就真的注定没出息了吗？我不想这样啊！付洋姐姐，求求你救救我！
迷茫
亲爱的迷茫：
你好！
如果姐姐告诉你，在你所描述的状况下，绝大多数人会做出和你同样的选择，你会不会感觉不那么懊恼了呢？拖延这个“小讨厌”，几乎是全人类的一个缺点：幼儿园里的小朋友明明被告知“如果你现在不吃掉这块糖，一会儿你将得到更多的糖”还是禁不住眼前这块的诱惑，尽管他们特别希望自己的糖越多越好；大学里的同学们被要求在一定期限做完两件事情——写论文和看电影，几乎所有的人都选择先看电影后写论文，尽管他们都承认在完成论文后看电影会更加尽兴，但是依然“神差鬼使”地先进了电影院。
类似的研究不在少数，我们人类是如此地看重眼前的“小好处”，为此不惜牺牲未来更多更大的利益。有人甚至对比了同卵双胞胎和异卵双胞胎，并指出拖延是一种遗传病——哈哈，但愿这不是真的！
初中的时候，你的成绩一直稳稳占据班级前十，拖延显然没有耽误你；上高中后，从重点班里被排出来算是一个小小的惩罚，但在平行班里，你又是第一，所以也没有多少改变的主动性。你是一个很聪明的学生，不用太用功就能取得不错的成绩，你很擅于掌握知识点和考试，如果不是上高中后很多人都拼命用功，姐姐相信你依然会在重点班里。不过，显然你并不是很热爱学习，你看看你说的“我是多怕考不上奥赛班而让家人失望啊”，姐姐不禁想知道，难道你是为了家人在学习？
你说自己懒，没有自制力，甚至跑回初中去质疑爸爸的瑕疵来给你的名次下滑找原因。你的内在逻辑是什么呢？它就是：我现在是为了你们而考奥赛班，考不上也是你们造成的，谁让你们当初不好好督促我学习呢！可是，你知道么，初中阶段父母已经没有能力改变子女了。且不说你成绩好，家长一般不会再督促你用功；如果爸爸那个时候天天看着你学习，你可能都会厌烦他，并由此产生叛逆心理。那么，你今天成绩下滑的理由就会成为：都怪你们当初管得那么严，让人家对学习失去兴趣了。
你喜欢拖延，不是只你一个人有这种问题；爸爸当初没看你学习，也不是毛病。如果你热爱上学习，觉得学习比看电视和读杂志都更好玩，你自然会先学习——当然这个要求有点儿高了。不过，你总可以把“怕让家人失望”改为“怕让自己失望”，当我们知道自己到底为何努力的时候才会更加有自制力。弱弱地说一句，姐姐也有拖延的毛病，但我高三的时候一下子就改了，因为我告诉自己：我要为自己的荣誉而战！
你也试试吧，祝你成功！
付洋姐姐
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