【摘 要】
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每天泡脚泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40聂氏度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时
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每天泡脚泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40聂氏度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。
Foot bath feet every day is the most effective way. In the deeper basin by adding about 40 degrees Nie degree of hot water, so that the water diffuse over the ankle. Soak about 20 minutes, you will feel the whole body heat, indicating that the body begins to heat up after the blood circulation. If you rub your feet while rubbing your feet, the effect will be better.
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