治腰痛的哑铃操

来源 :健康管理 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wangchaofmm
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
由于受力最多,用力模式最复杂,活动范围大等原因,人的腰部极易受到损伤。几乎每个人在其一生中,腰部都或多或少地出现过问题。在人的生命活动中,腰起着非常重要的作用。它参与人的一切单一上体、下肢活动和全身的活动,而且还有固定的作用。所以,腰可以称为人体的“运动枢纽”。 Due to the most force, the most complex mode of force, the scope of activities such as large, people’s waist vulnerable to injury. Almost everyone has problems with her waist more or less throughout her life. In the human life activities, waist plays a very important role. It participates in all single upper bodies, lower extremities and whole body activities, but also has a fixed role. Therefore, the waist can be called the body’s “sports hub.”
其他文献
在时分多路复用(TDM)的信号系统中,用调制的取样脉冲沿时间轴压缩色度信号的同时,可使色度信号的频率匀化,从而克服信号的时间压缩与频带扩展的矛盾。本文讨论了对调制的取样
[摘 要]开展环境工程评估工作,对于改善环境影响评价、督促环境工程设计、提高环境科学决策的水平具有十分重要的意义。它可以及时了解周边的环境质量,不断充实和完善环境数据库、环境保护技术专家库,吸纳众多致力于环境评价、环境工程、环境监测、环境管理的专家,组成一个实力派的专家系统。实践中不断加大技术创新,提高环境工程设计技术水平。文章归纳了环境工程评估的现实意义,指出了环境评估工作的原则,提出了环境工
世界银行在2006年11月14日发布的《中国经济季报》中称,中国的住房公积金贷款主要是使收入较高的家庭受益。  近一个时期,随着住房公积金在归集、支取、管理、贷款等方面存在问题的逐渐曝光,这项实施了15年、已帮助3000万家庭改善住房条件的制度,正受到越来越多人的质疑和关注。许多专家和群众开始质疑:这样一项制度,究竟是雪中送炭还是锦上添花?    住房公积金诟病    国家建设部的统计显示,截至2
一家瑞典国际公司、三套房产(瑞典商铺、住宅各一套、中国杭州住宅一套)、三个瑞典居留证(PUT)、三个家庭去欧洲居住的机会……在中国,除了瑞典中国商贸城外,恐怕没有第二个
西德第二电视台(ZDF)将于今年九月开始播出双伴音电视,播出的声音既可以是立体声的,也可以是两种不同的语言。 Broadcasting will begin in September this year with dual
会议
Leplothrombiumsp.是属绒螨科的一种寄生螨,可寄生于北京油葫芦、银川油葫芦、大扁头蟋、斗蟋、长颚蟋等多种农田蟋蟀。其寄生率一般在10%~30%,个别达80%以上。单头寄生螨数通常1~5头