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遍地的健身房、层出不穷的运动装备、各种牌子的运动饮料、随处可见的公共运动设施……已经为现代人构筑起一个"想动就动"的环境。只是,随着被现代技术日益武装到牙齿的硬件,我们脑海里关于运动的很多观念却远离"科学",应该是升级的时候了。
爱运动,别乱动
【摘 要】
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观念误区 我想运动，可一个运动项目也不会 从风靡全球的健身走、慢跑、走跑交替，到有中国特色的放风筝、扭秧歌，再到因地制宜的骑自行车、爬楼梯、跳绳或登山……哪一项不算运动?并且，现代科学研究已经证明，此类能带给我们身心愉悦的“轻运动”比专业、高强度运动对健康更有益。 眼下，一些运动品牌已经针对这种新兴的“轻运动”风潮推出了运动装备，如李宁的“都市轻运动(Urban Sports)”产品系列
【出 处】
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新知客
【发表日期】
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2010年9期
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