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落地，在体操运动员的全套动作中是非常重要的一个组成部分。要想取得好成绩，落地技术至关重要。以李小鹏为例，他在第8届全运会中、1997年世界锦标赛、2000年奥运会、第9届全运会的四次双杠决赛中次次落地站稳，四次取得双杠项目金牌。在2000年奥运会的双杠决赛中，韩国选手李周炯得了9．812分，李小鹏获得9．825分，两人仅相差0．013分。如果李小鹏落地没站住，至少要扣去0．1分，那么他就无缘金牌。在单项决赛中，如果全套动作出现一点小的错误，下法站稳还可以弥补前面的错误，如果站不住，失误将没有一点挽回的余地