有的老年人认为，自己的牙齿用了几十年了，用得差不多了，够本了。因此，忽视了对牙齿的保护。这是十分错误的观念。
　　牙齿松动、脱落是老年人衰老的象征之一。有人调查60岁以上老人平均失牙7只，75岁以上则为13只。龋齿、牙周病、牙龈萎缩、牙齿过敏是老年人常见牙疾。这些情况都会影响老年人的消化功能，使健康长寿受到影响。怎样保护牙齿，延缓脱落，防止或减少疾病的发生呢？最重要的也是最简单的办法就是坚持经常、正确的刷牙。刷牙对维护口腔卫生和身体健康起着特别重要的作用。因为，老年人的唾液分泌量减少，使口腔内的冲刷和自洁作用减弱；另一方面，由于牙齿缺失和松动，牙缝变宽，都会使食物碎末容易存留，为细菌生长繁殖提供了温床，再加上唾液中的溶菌酶相应减少，抑菌能力减弱，细菌就容易繁殖。
　　要经常刷牙，最好起床后和睡觉前各刷1次，特别是晚间睡前刷牙尤为必要，因为夜间口腔自洁作用差，细菌更易繁殖，牙齿更容易受到侵蚀。再者，刷牙方法要正确，牙刷要沿牙缝上下垂直移动，内侧、外侧及咬合面均要刷到。如是假牙要做到饭后漱口，摘下刷洗干净再戴上；睡前应摘下洗净后泡在冷水中，以免变色、变形、老化。这样可使牙床得到休息，也便于清除牙托下的食物残渣。