【案例】
　　高三女生田丽学习成绩很不错,只要不出意外,高考后她应该会如愿进入梦想中的大学。可最近田丽总是有些郁闷。她感觉自己似乎越来越避忌男生的目光,只要有人看她就受不了。
　　田丽身材高挑,长相清秀甜美,走在校园和大街上,总会吸引很多眼光注视着她。平时,还有些男生给她递纸条,说要和她交朋友。
　　田丽把这些情况告诉了妈妈,妈妈的脸当时就变了色,重重地说,如果高中谈恋爱就完蛋了,肯定考不上大学,田丽你千万千万要注意和小心!
　　上初中的时候,田丽有一个很优秀的同桌小娜,成绩与田丽差不多,人也很可爱。后来小娜和班上一个男生恋爱,结果两人的学习成绩直线下滑,连普通高中都没有考上。这件事对田丽的震动很大。
　　现在到了关键的高三,田丽更是害怕早恋这个事情。如果上课时有男生看了她一眼,或是听到哪个男生说话,都会引起她的联想,让她感到特别心烦。
　　现在,田丽每天都是在不安中度过的,她总感觉有很多男生的目光在盯着她。田丽觉得自己好压抑,学习起来也感到枯燥乏味。她真担心自己这样下去,虽然没有早恋,但还是影响学习,她该怎么办?
　　【心理锦囊】
　　田丽的困惑实际上是升学压力引发的“早恋恐惧”。
　　田丽现在的心理问题,是因为高考临近,高度焦虑,而焦虑的背后是内心剧烈的冲突。田丽是一个单纯向上的好姑娘,同桌小娜的下场让她一直背负着沉重的十字架,而妈妈的教诲更使她认为应坚决关闭与男生正常交流的大门,但觉醒的性别意识又使她有与男生交往的渴望,于是在这种冲突中,心理特别矛盾,这是她恐惧不安的根本原因。
　　 “早恋恐惧症”比“早恋”更可怕。田丽害怕男生的眼光,害怕同他们说话,接到男生的纸条更是心神不宁,这种恐惧心理已严重影响到她正常的生活和学习。田丽该怎样才能“脱敏”呢?
　　首先应该是观念的转变,而这方面田丽的妈妈起着关键作用。
　　田丽回家要与母亲多交流沟通,让妈妈明白以前那些陈旧的观点已给自己造成了不必要的心理压力,要改变对男女生交往的错误看法,认识到社会在进步,男生女生之间来往其实是简单正常的事情。
　　同龄人之间需要心理安抚。处于少男少女阶段的中学生,只有在同异性交往的实践中,他们才能够知道,怎样做才能避免早恋。这是一个问题的两个方面,重要的是把握分寸,只要“发乎情,止乎礼”,男女同学间正常的交往是有利于身心健康的。
　　为克服焦虑情绪,田丽需要与男生正常交往,在学习上和生活中互相帮助启发,这样才不至于有恐惧和心理压力。建议田丽每周与男生聊天两次,每次10到20分钟。事实会证明,同龄人之间的心理安抚是最有效的。