运动能保持血脂水平正常吗?

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人体内的胆固醇以高密度脂蛋白(HDL)、低密度脂蛋白(LDL)和极低密度脂蛋白(VLDL)的形式存在。细胞中无一不含有胆固醇.它是维护人体健康不可缺少的物质之一。当血清胆固醇浓度适当时对人体健康有利,过多或过少都不利于健康。
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