健身运动话扇舞

来源 :健身科学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:LeoPark
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
扇舞可以说是目前全民健身运动中的一个“大”项目,参加人数之多,普及地方之广都是空前的。每日清晨,只要有健身运动点就会有一大群中老年人手持大红扇,在优雅的乐曲声中翩翩起舞,真是百花争艳、美不胜收。人们在欢笑声中挥舞手中的彩扇,眼看扇动,手跟扇舞,腰连扇转,脚随扇跳,伴着悦耳的曲调,怀着愉快的心情,身心不由大获其益。所以说,扇舞已成为男女老幼都喜爱的全民健身运动。 Fan Dance can be said that the current national fitness exercise in a “big ” project, the number of participants, popularization of local areas are unprecedented. Every morning, as long as there is fitness exercise point there will be a large group of middle-aged and elderly holding a large red fan, dancing in the elegant music sound, really blooming flowers, beautiful. People in the laughter waved the hands of the fan, seeing fans, hand fan dance, waist fan, foot fan, accompanied by sweet melody, with a happy mood, physically and mentally benefited greatly. So fan dance has become a national fitness sport that men, women and children love.
其他文献
“人生有涯,白发无情”;“记得当年骑竹马,不觉已是白头翁”。在不知不觉中,跨过了花甲,迎来了古稀。每个人都企盼有一个健康的晚年。要知道,人一生最难求的是健康,最容易获
“冲”和“匆”是都市现代人生活的两大写照。由于要生活得朝气蓬勃,而且冲劲十足,生活的步调必然显得匆忙与紧张,生活压力自然有千钧之重,腰酸背痛便日益加深,痛苦不堪。
α-亚麻酸(ω-3)是营养学明确规定的最重要的人体必需脂肪酸之一,是构成人体组织细胞的主要成分之一,这种神秘物质影响着人类的身体健康和寿命长短。当人体内亚麻酸不足时,免
吴式太极拳系列有拳、剑、刀、双剑、枪棍、杆、大杆子、推手等。现由李承祥老师编排,李迎、陈桂香、佟强、张淑先、李桂萍、王桂琴等六人演练。吴式太极双剑介绍如下: Wu-s
来自美国心脏学会的报告表明:心脑血管疾病占全球人口死因的比例在不断上升。目前,全球每死亡3人中,就有1个死于与心脑血管有关的疾病。我国现在患有高血脂的患者在以惊人的
如今人们的健康意识普遍提高了,健身已不仅仅是件枯燥而单调的事情了.随着健身项目的日益增加,不少年青人甚至中老年人在参与健身活动时,十分注重多个项目的“混搭”,使得运
编者提醒:本栏文章由读者提供,其中各方尚未经广泛验证,建议其他读者根据自己的具体情况谨慎选择。痔疮分:内痔、外痔、混合痔,是一种既讨厌又普遍的病(十人九痔),尤其中老年