失眠的中医护理

来源 :中国民间疗法 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zhangjun3812
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失眠症是指经常不能获得正常睡眠.其临床表现多样,有的难于入睡,甚至彻夜不眠;有的睡后易醒,醒后难再入睡;还有似睡似醒,睡后仍感困乏.长期失眠常伴有头痛、头晕、健忘、心悸等症状.中医将失眠归入"不寐"、"不得眠" 范围.认为此证多由七情所伤、饮食劳倦、肾阴亏虚等原因致心神受扰而引起,病位在心,与脾肾二脏关系密切.笔者2011年3月~2012年3月对门诊失眠患者进行统计,有43.4%的患者在过去1年中曾经历过不同程度的失眠,其中约20.0%的人使用镇静催眠药物解决失眠问题,36.4%未进行治疗.为了提高睡眠质
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