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对于正处生长发育的肥胖儿童,采用有氧的运动处方来帮助他们减肥具有最显著的效果,有氧运动不仅能促使脂肪组织中的脂肪酸游离出来参与供能,以及运动造成的机体热量负平衡,有助于减少体内脂肪,而且使他们对肥胖症有新的认识,并能消除他们对这种病症的不良心理,并能改善心血管、呼吸及消化系统的功能.
肥胖儿有氧运动减肥的运动处方分析
【摘 要】
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对于正处生长发育的肥胖儿童,采用有氧的运动处方来帮助他们减肥具有最显著的效果,有氧运动不仅能促使脂肪组织中的脂肪酸游离出来参与供能,以及运动造成的机体热量负平衡,有
【机 构】
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娄底职业技术学院,湖南,娄底,417000
【出 处】
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企业家天地（下旬刊）
【发表日期】
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2012年7期
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