【摘 要】
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现代社会的快速发展,当代大学生的体育意识不断增强,越来越重视自己的身体健康。但是大学生作为单独的行为个体,受到各种不同的环境影响,因此会有不同的运动健身行为,这些健
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现代社会的快速发展,当代大学生的体育意识不断增强,越来越重视自己的身体健康。但是大学生作为单独的行为个体,受到各种不同的环境影响,因此会有不同的运动健身行为,这些健身行为对大学生有好的影响也有坏的影响。本文通过文献法,观察法和访谈法探讨了大学生的健身行为特征,分析了合理的健身行为以及过度的运动健身行为对大学生的影响,通过这些分析给予大学生的运动健身方式提供理论参考,让大学生认识到应保持合理的运动健身行为才会对自身有好的发展。
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