我自幼身体素质就较差,到20多岁时,各种疾病竞相缠身,影响到我的正常工作和学习。于是,父亲就教我练太极拳。父亲曾师从军阀张宗昌之贴身保镖田震峰,功夫极深。嘿,没想到这一练,我还真尝到了甜头!几年下来,我的神经衰弱、失眠、胃下垂和头疼等毛病,就基本上好转了。 太极拳虽然具有很好的健身和医疗价值,但由于它动作缓慢,且要求注意力集中、配合呼吸等,因此常为喜欢激烈运动的青年人所不屑。我初学时,由于急于求
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