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运动性肌肉痉挛是运动过程中经常发生的一种症状,可避免机体在刺激超出耐受限度时受伤,是机体对刺激作出的保护性反应,但在锻炼过程中一旦发生肌痉挛而不及时处理,日后则易形成习惯性痉挛.研究肌肉痉挛发生的原因、预防和处理方法,可以更有效地提高锻炼效率,免受超限刺激之害.
运动性痉挛与消除方法
【摘 要】
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运动性肌肉痉挛是运动过程中经常发生的一种症状,可避免机体在刺激超出耐受限度时受伤,是机体对刺激作出的保护性反应,但在锻炼过程中一旦发生肌痉挛而不及时处理,日后则易形
【机 构】
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辽宁师范大学体育学院
【出 处】
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辽宁师范大学学报(自然科学版)
【发表日期】
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2009年4期
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