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文章从青少年足球运动员的心理特点出发,发现大部分的青少年在足球训练中出现缺乏目标支撑、承受能力差、叛逆和性格敏感等特征,鲜明的个性特色增加了训练难度,致使足球训练陷入困境.为妥善解决上述问题,定位青少年的心理健康,至关重要.在青少年足球运动员开展心理训练的必要性和可行性分析后,通过一般心理训练和专项心理训练相结合的方法,为青少年足球运动员的成长打好坚实基础.