目的:探究按摩椅机械按摩对改善大学生亚健康人群症状的干预效果,为促进大学生健康水平提升及缓解亚健康症状提供防治手段。方法:筛选专业一致的女性大学生30名,运用躯体型亚健康、心理型亚健康和社会型亚健康3个子量表+总体亚健康("3+1")亚健康自评量表对其进行亚健康状态调查,并随机将其分为观察组与对照组,每组15名。观察组选用艾力斯特按摩椅进行按摩;对照组不进行任何干预。所有受试者干预前后应用"3+1"亚健康自评量表分别进行躯体型、心理型和社会型亚健康状态评分。结果:干预前,两组亚健康自评总分、转化得分均低于健康标准分,处于亚健康状态。观察组干预8周后,亚健康自评总分、转化分与干预前相比,分别增加(13.47±21.19)分和(6.09±9.08)分,对照组与干预前相比则分别降低(2.81±3.27)分和(0.94±5.94)分,两组相比差异有统计学意义(t=2.57,P<0.05,t=2.58;P<0.05);观察组干预后躯体型亚健康状态评价原始分、转化分与干预前相比显著提高,差异有统计学意义(t=2.58,t=2.56;P<0.05);对照组干预前后无显著变化。但未发现按摩椅按摩对两组心理型亚健康、社会型亚健康状态评价有影响。结论:按摩椅按摩8周后对促进亚健康人群健康水平提升有明显效果,按摩椅按摩可作为预防、治疗亚健康的一种有效干预手段。