【摘 要】
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俗语说：“摇绳练臂力，跳绳练腿劲，快摇练速度，多跳练耐力，进绳需灵巧，合作要协调。”这项活动老少皆宜，对场地器材要求不高，具有广泛的适应性面和推广性，对培养学生观察，判断，创造想像等
【机 构】
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河北省承德市兴隆县平安堡中学 067300
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俗语说：“摇绳练臂力，跳绳练腿劲，快摇练速度，多跳练耐力，进绳需灵巧，合作要协调。”这项活动老少皆宜，对场地器材要求不高，具有广泛的适应性面和推广性，对培养学生观察，判断，创造想像等能力也有重要作用。跳绳是一项简单方便、适用性比较强的运动项目，那么怎样将这一简单器材应用到体育教学中来，这是本人今天要讨论的话题。
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