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我分十二篇,总结了我们当今饮食存在的“四多”“五少”,提出了饮食太精细、不文明的两个现象,介绍了健康饮食的三个理念.大家会感觉你把吃的问题怎么弄的这么复杂,会让我们吃饭感到茫然、很有顾忌,不会吃了.今天,我就从繁到简,通过一个案例,告诉大家科学的饮食其实简单.
“会吃才有健康”系列科普之十三一个健康饮食的案例
【摘 要】
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我分十二篇,总结了我们当今饮食存在的“四多”“五少”,提出了饮食太精细、不文明的两个现象,介绍了健康饮食的三个理念.大家会感觉你把吃的问题怎么弄的这么复杂,会让我们
【机 构】
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国家食物与营养咨询委员会
【出 处】
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中国食物与营养
【发表日期】
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2021年6期
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