【摘 要】
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【正】“流水不腐,户枢不蠹”,流水象征川流不息,户枢比喻长年转动,正如《易经》所说:天行健,君子自强不息.先秦的吕不韦,后汉的名医华佗早就阐明了我国古代养身保健延年益寿
【机 构】
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福建师范大学体育系福州350007
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【正】“流水不腐,户枢不蠹”,流水象征川流不息,户枢比喻长年转动,正如《易经》所说:天行健,君子自强不息.先秦的吕不韦,后汉的名医华佗早就阐明了我国古代养身保健延年益寿的规律——锻炼身体经常第一.时代进入了科学技术一日千里的现代化进程.恩格斯早在一个世纪以前就提出新陈代谢是生命存在的根本方式的科学论断.人体从自然界摄取的氧气、饮料和食物,在体内经过一系列复杂的生物化学变化,使生命得以延续、生长和发达.体质的增强,衰老的推迟,健康的增进等都是通过新陈代谢的物质交换和自我更新所促成.所以,掌握和运用新陈代谢规
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