【摘 要】
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拉丁和有氧拉丁有什么区别?哪个对身体更有好处?说不出来吧,那些教练也没告诉你的秘密,《尚舞》却都告诉你。1拉丁:怎么就成有氧了“我看到一张健身房的宣传单上写着有氧拉丁
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拉丁和有氧拉丁有什么区别?哪个对身体更有好处?说不出来吧,那些教练也没告诉你的秘密,《尚舞》却都告诉你。1拉丁:怎么就成有氧了“我看到一张健身房的宣传单上写着有氧拉丁这个课程,啊,拉丁怎么就成有氧拉丁了?”——张兴(男,拉丁舞导师)要弄清这个问题,首先要明白什么是有氧运动,什么是无氧运动。大约在1960年的时候,有个叫Knneth Cooper的美国博士提出了一个概念:“有氧运动”(Aerobic exercise)。
What is the difference between Latin and aerobic Latin? Which is more beneficial to the body? Can not tell it, those coaches did not tell you the secret, “Shang Shang” but tell you. 1 Latin: How did you become aerobic? “I saw an aerobic Latin course on a gym flyer, ah, how did Latin become aerobic Latin?” “Zhang Xing (male, Latin Dance instructor) To understand this issue, we must first understand what is aerobic exercise, what is anaerobic exercise. Around 1960, a U.S. physician named Knneth Cooper put forward a concept: ”Aerobic exercise."
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