不觅仙方觅睡方,天天都有精气神

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据世界卫生组织(WHO)对14个国家15个地区的25916名在基层医疗机构就诊的病人进行调查,发现有27%的人有睡眠问题。据报道,在美国,失眠发生率为32%~50%,英国为10%~14%,日本为20%,法国为30%。在我国,失眠发生率在30%以上,50%的学生存在睡眠不足。其中女性发病人数是男性的1.5倍,3/4是40~60岁的中老年人。失眠危害极大,但是相当多的失眠患者却没有得到合理的诊断和治疗。为唤起世人对睡眠重要性的认 According to the World Health Organization (WHO) survey of 25,916 patients in grassroots medical institutions in 15 regions of 14 countries, it was found that 27% had sleep problems. It is reported that in the United States, the incidence of insomnia is 32% to 50%, Britain is 10% to 14%, Japan is 20%, France is 30%. In our country, the incidence of insomnia is above 30%, and 50% of students have insufficient sleep. Among them, the incidence of women is 1.5 times that of men, and 3/4 are middle-aged and elderly people aged 40-60. Insomnia great harm, but a considerable number of insomnia patients have not been properly diagnosed and treated. To arouse the world’s recognition of the importance of sleep
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