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中医体质是指人体生命过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。是人类在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征。
中医体质9种基本类型与特征
● 平和质
〖总体特征〗阴阳气血调和,以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。
〖形体特征〗体形匀称健壮。
〖常见表现〗面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,鼻色明润,嗅觉通利,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,胃纳佳,大小便正常,舌色淡红,苔薄白,脉和缓有力。
〖心理特征〗性格随和开朗。
〖发病倾向〗平素患病较少。
〖对外界环境适应能力〗对自然环境和社会环境适应能力较强。
● 气虚质
〖总体特征〗元气不足,以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
〖形体特征〗肌肉松软不实。
〖常见表现〗平素语音低弱,气短懒言,容易疲乏,精神不振,易出汗,舌淡红,舌边有齿痕,脉弱。
〖心理特征〗性格内向,不喜冒险。
〖发病倾向〗易患感冒、内脏下垂等病;病后康复缓慢。
〖对外界环境适应能力〗不耐受风、寒、暑、湿邪。
● 阳虚质
〖总体特征〗阳气不足,以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
〖形体特征〗肌肉松软不实。
〖常见表现〗平素畏冷,手足不温,喜热饮食,精神不振,甜淡胖嫩,脉沉迟。
〖心理特征〗性格多沉静、内向。
〖发病倾向〗易患痰饮、肿胀、泄泻等病;感邪易从寒化。
〖对外界环境适应能力〗耐夏不耐冬;易感风、寒、湿邪。
● 阴虚质
〖总体特征〗阴液亏少,以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
〖形体特征〗体形偏瘦。
〖常见表现〗手足心热,口燥咽干,鼻微干,喜冷饮,大便干燥,舌红少津,脉细数。
〖心理特征〗性情急躁,外向好动,活泼。
〖发病倾向〗易患虚劳、失精、不寐等病;感邪易从热化。
〖对外界环境适应能力〗耐冬不耐夏;不耐受暑、热、燥邪。
● 痰湿质
〖总体特征〗痰湿凝聚,以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。
〖形体特征〗体形肥胖,腹部肥满松软。
〖常见表现〗面部皮肤油脂较多,多汗且黏,胸闷,痰多,口黏腻或甜,喜食肥甘甜黏,苔腻,脉滑。
〖心理特征〗性格偏温和、稳重,多善于忍耐。
〖发病倾向〗易患消渴、中风、胸痹等病。
〖对外界环境适应能力〗对梅雨季节及湿重环境适应能力差。
● 湿热质
〖总体特征〗湿热内蕴,以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。
〖形体特征〗形体中等或偏瘦。
〖常见表现〗面垢油光,易生痤疮,口苦口干,身重困倦,大便黏滞不畅或燥结,小便短黄,男性易阴囊潮湿,女性易带下增多,舌质偏红,苔黄腻,脉滑数。
〖心理特征〗容易心烦急躁。
〖发病倾向〗易患疮疖、黄疸、热淋等病。
〖对外界环境适应能力〗对夏末秋初湿热气候,湿重或气温偏高环境较难适应。
● 血瘀质
〖总体特征〗血行不畅,以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。
〖形体特征〗胖瘦均见。
〖常见表现〗肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。
〖心理特征〗易烦,健忘。
〖发病倾向〗易患痛证、血证等。
〖对外界环境适应能力〗不耐受寒邪。
● 气郁质
〖总体特征〗气机郁滞,以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。
〖形体特征〗形体瘦者为多。
〖常见表现〗神情抑郁,情感脆弱,烦闷不乐,舌淡红,苔薄白,脉弦。
〖心理特征〗性格内向不稳定、敏感多虑。
〖发病倾向〗易患脏躁、梅核气、百合病及郁证等。
〖对外界环境适应能力〗对精神刺激适应能力较差;不适应阴雨天气。
● 特禀质
〖总体特征〗先天失常,以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。
〖形体特征〗过敏体质一般无特殊;先天禀赋异常或有畸形,或有生理缺陷。
〖常见表现〗过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等;患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征;患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病等特征。
〖发病倾向〗过敏性质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等;遗传性疾病如血友病、先天愚型等;胎传性疾病如五迟(立迟、行迟、发迟、齿迟和语迟)、五软(头软、项软、手足软、肌肉软、口软)、解颅、胎惊等。
〖对外界环境适应能力〗适应能力差,如过敏体质者对易致过敏季节适应能力差,易引发宿疾。
中医体质学应用范围广泛,为改善患病个体的病理状态提供了条件,不仅体现了因人制宜的思想,同时更是体现了中医学“治未病”的思想。
责编:赵继才 zhaojicai@126.com
中医体质9种基本类型与特征
● 平和质
〖总体特征〗阴阳气血调和,以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。
〖形体特征〗体形匀称健壮。
〖常见表现〗面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,鼻色明润,嗅觉通利,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,胃纳佳,大小便正常,舌色淡红,苔薄白,脉和缓有力。
〖心理特征〗性格随和开朗。
〖发病倾向〗平素患病较少。
〖对外界环境适应能力〗对自然环境和社会环境适应能力较强。
● 气虚质
〖总体特征〗元气不足,以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
〖形体特征〗肌肉松软不实。
〖常见表现〗平素语音低弱,气短懒言,容易疲乏,精神不振,易出汗,舌淡红,舌边有齿痕,脉弱。
〖心理特征〗性格内向,不喜冒险。
〖发病倾向〗易患感冒、内脏下垂等病;病后康复缓慢。
〖对外界环境适应能力〗不耐受风、寒、暑、湿邪。
● 阳虚质
〖总体特征〗阳气不足,以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
〖形体特征〗肌肉松软不实。
〖常见表现〗平素畏冷,手足不温,喜热饮食,精神不振,甜淡胖嫩,脉沉迟。
〖心理特征〗性格多沉静、内向。
〖发病倾向〗易患痰饮、肿胀、泄泻等病;感邪易从寒化。
〖对外界环境适应能力〗耐夏不耐冬;易感风、寒、湿邪。
● 阴虚质
〖总体特征〗阴液亏少,以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
〖形体特征〗体形偏瘦。
〖常见表现〗手足心热,口燥咽干,鼻微干,喜冷饮,大便干燥,舌红少津,脉细数。
〖心理特征〗性情急躁,外向好动,活泼。
〖发病倾向〗易患虚劳、失精、不寐等病;感邪易从热化。
〖对外界环境适应能力〗耐冬不耐夏;不耐受暑、热、燥邪。
● 痰湿质
〖总体特征〗痰湿凝聚,以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。
〖形体特征〗体形肥胖,腹部肥满松软。
〖常见表现〗面部皮肤油脂较多,多汗且黏,胸闷,痰多,口黏腻或甜,喜食肥甘甜黏,苔腻,脉滑。
〖心理特征〗性格偏温和、稳重,多善于忍耐。
〖发病倾向〗易患消渴、中风、胸痹等病。
〖对外界环境适应能力〗对梅雨季节及湿重环境适应能力差。
● 湿热质
〖总体特征〗湿热内蕴,以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。
〖形体特征〗形体中等或偏瘦。
〖常见表现〗面垢油光,易生痤疮,口苦口干,身重困倦,大便黏滞不畅或燥结,小便短黄,男性易阴囊潮湿,女性易带下增多,舌质偏红,苔黄腻,脉滑数。
〖心理特征〗容易心烦急躁。
〖发病倾向〗易患疮疖、黄疸、热淋等病。
〖对外界环境适应能力〗对夏末秋初湿热气候,湿重或气温偏高环境较难适应。
● 血瘀质
〖总体特征〗血行不畅,以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。
〖形体特征〗胖瘦均见。
〖常见表现〗肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。
〖心理特征〗易烦,健忘。
〖发病倾向〗易患痛证、血证等。
〖对外界环境适应能力〗不耐受寒邪。
● 气郁质
〖总体特征〗气机郁滞,以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。
〖形体特征〗形体瘦者为多。
〖常见表现〗神情抑郁,情感脆弱,烦闷不乐,舌淡红,苔薄白,脉弦。
〖心理特征〗性格内向不稳定、敏感多虑。
〖发病倾向〗易患脏躁、梅核气、百合病及郁证等。
〖对外界环境适应能力〗对精神刺激适应能力较差;不适应阴雨天气。
● 特禀质
〖总体特征〗先天失常,以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。
〖形体特征〗过敏体质一般无特殊;先天禀赋异常或有畸形,或有生理缺陷。
〖常见表现〗过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等;患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征;患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病等特征。
〖发病倾向〗过敏性质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等;遗传性疾病如血友病、先天愚型等;胎传性疾病如五迟(立迟、行迟、发迟、齿迟和语迟)、五软(头软、项软、手足软、肌肉软、口软)、解颅、胎惊等。
〖对外界环境适应能力〗适应能力差,如过敏体质者对易致过敏季节适应能力差,易引发宿疾。
中医体质学应用范围广泛,为改善患病个体的病理状态提供了条件,不仅体现了因人制宜的思想,同时更是体现了中医学“治未病”的思想。
责编:赵继才 zhaojicai@126.com