跳山羊对于高中女生来说是一个比较难的项目，一是有一定的难度，二是女生胆量较小，三是女生的羞怯心理。怎样才能上好这堂课呢？我绞尽脑汁也没想出一个好办法。
　　上课铃响了，我先带学生做好准备活动，然后认真详细的讲解了要领，又做了好多辅助练习，然后我先做了一次示范，才让同学们试一试，女同学叽叽喳喳，推推搡搡，敢跳的没几个。我急了，大声喊道：“同学们不用怕，其实并不难的。”说着又开始一次试跳。助跑→踏跳→双手推山羊→分腿……“嘶”的一声，我刚落地，就听见同学们哈哈大笑起来。我低头一看，不好，我的裤子开了个大口子，一时，我慌乱起来，怎么办？去办公室换一条，制止同学们笑？还是……看到同学们“幸灾乐祸”的样子，我在心里说：镇定！镇定！这时我想起了平时教育学生的话：要敢于面对现实。是啊，老师也应该这样啊，很快的，我把我的外套上衣脱下，两个袖子往腰间一系，前襟和后摆挂到了膝盖。我转身说：“看来体育课穿着合适的运动服上课的必要性，不仅仅是停留在口头上说说而已，大家看我今天虽然穿的是运动服，但不合体也会出问题。大家穿着运动服我想你们跳山羊的动作也会比老师好的，怎么样，试试吧。”
　　同学们的胆量好象突然都变大了，在我的保护下，一个一个的都敢跳过去了，姿势也很好。没想到一个意外的尴尬事件，却活跃了课堂气氛，调动了学生的积极性，收到了意想不到的效果。
　　 (江苏省灌云县伊山中学 222200)
　　(点评：平和心、平常举，亲切源于自然；身正先、身垂范，结果事半功倍。 )