【摘 要】
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当代心理学认为,人们的情感、行为由对事物的认知所影响和决定,而人们的认知建立在自己以往经验、态度和假设基础之上,所以心理障碍的产生并不是激发事件的直接后果,而是通过
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当代心理学认为,人们的情感、行为由对事物的认知所影响和决定,而人们的认知建立在自己以往经验、态度和假设基础之上,所以心理障碍的产生并不是激发事件的直接后果,而是通过了认知加工,在歪曲或错误的思维影响下促成的,这就是以抑郁症为代表的很多精神疾病的病因。在佛教中,认知重建是修习的第一步,扭转人们对于自我、他人、世界的错误认知,而认知重建的重要方法,不可否认就是忏悔。
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