【摘 要】
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本文采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法等研究方法对太原市练习太极扇的老年人进行调查研究,研究结果表明:长期坚持练习太极扇的老年人,其精力、心情、睡眠质量都有明
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本文采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法等研究方法对太原市练习太极扇的老年人进行调查研究,研究结果表明:长期坚持练习太极扇的老年人,其精力、心情、睡眠质量都有明显好转,日常服用的药剂量也明显减少,并且练习太极扇能够缓解和治疗各种心理疾病,所以我们要加大太极扇的整理、继承、发展和创新,并且把它纳入教育体系中。
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