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想要改善便秘,从日常做起,能让你远离便秘烦恼。洗完澡入睡之前,可以听着音乐,在放松的状态下来试试这个按摩操。第一步：将手掌贴在腹部向胸部按压,注意不要偏离方向,均匀用力。
1分钟按摩操,远离便秘烦恼
【摘 要】
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想要改善便秘,从日常做起,能让你远离便秘烦恼。洗完澡入睡之前,可以听着音乐,在放松的状态下来试试这个按摩操。第一步：将手掌贴在腹部向胸部按压,注意不要偏离方向,均匀用力
【出 处】
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农村.农业.农民(B版)
【发表日期】
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2012年1期
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