【摘 要】
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江西王先生：患有前列腺炎，我有个秘方：取田七（三七）、西洋参各15克，分别研粉混匀。每次用温开水冲服2克，每日1次（病程较长，小便点滴而出者每日2次），15天为1个疗程。一般2～3个疗程即可痊愈。 点评：田七（三七）为散瘀消肿之要药，且能止血定痛；西洋参有补气生津、养心益肺、清热除烦之效。二药合用，既能活血祛瘀，又可滋阴益气，祛邪兼顾扶正，能减轻或消除前列腺增生引起的各种症状，尤其对心肺阴虚型（
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江西王先生：患有前列腺炎，我有个秘方：取田七（三七）、西洋参各15克，分别研粉混匀。每次用温开水冲服2克，每日1次（病程较长，小便点滴而出者每日2次），15天为1个疗程。一般2～3个疗程即可痊愈。
点评：田七（三七）为散瘀消肿之要药，且能止血定痛；西洋参有补气生津、养心益肺、清热除烦之效。二药合用，既能活血祛瘀，又可滋阴益气，祛邪兼顾扶正，能减轻或消除前列腺增生引起的各种症状，尤其对心肺阴虚型（或阴虚火旺型）患者效果较佳。心肺阴虚的主要表现是：口渴咽干、烦闷气短、便秘、心悸健忘、失眠多夢、舌红少苔等。
另外，此方对冠心病、心绞痛也有一定防治效果。
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序，指的是认真学习老师的教诲；破，指的是从学到的知识中举一反三，应用其来解决一些问题；离，指的是最终形成一个自己独特的流派和方法。在修行“道”的时候，大抵要经过这三个阶段。 我認为对待体检结果和指标，也可以采取“序、破、离”的态度。 首先，要平静地接受体检结果，认真聆听保健师和医生的指导意见。不管怎么说那也是专业人士的建议。如果对自己的健康负责的话，就不能有不尊重医生的态度，这一阶段就是“序”
排便是个高技术含量的动作，只有两大神经系统通力合作，才能得体又干净地完成这一过程。除了我们人类，几乎任何其他动物都无法把这个动作做得如此规范又井井有条。这一切都要归功于我们身体里五花八门的装备和技能。 先从肠子的出口———肛门说起，这里就用上了一套精妙的肌肉闭合机制。你能有意识地收缩和放松的那部分，叫外括约肌，是不是已经感觉到了？肛门向里的几厘米处有一块功能相似的肌肉，叫内括约肌，但这块肌肉我们
经常听到家长抱怨说：“好奇怪，我家孩子怎么越大越丑，脸越来越狭长，嘴巴越来越突……” 如果您的孩子出现这样的情况，留意孩子是否有异常口呼吸，医学上称为张口呼吸。 慢性鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎或腺样体肥大等疾病会阻塞鼻腔通道，长期被迫进行口呼吸，会导致一些严重的问题。 影响颌面部发育。由于儿童鼻咽部比较狭小，长期用口呼吸，气流冲击硬腭会使硬腭高拱，面部的发育变形，呈现鼻翼萎缩、嘴唇肥厚、鼻唇沟变
梁大妈和我是一个小区的，这老太太身体素质很差，三天两头感冒，每次流感来袭，她是必定逃不掉。我教給梁大妈一个偏方：天天早晨含生姜。具体做法：每天早上起來，先饮一杯温开水润肠胃。然后将生姜洗净刮皮，切得像一元硬币一样薄，放4～5片在碗里，用开水冲泡做消毒处理。将姜片放在嘴里慢慢嚼烂，含10～30分钟，不要一下吞下去，要让生姜的气味在口腔内散发。 古人云：“早上吃姜，胜过参汤。”吃过生姜后，人会有身体
取30克綠豆，将其在冷水中浸泡10分鐘并洗净，然后用适量的冷水加热煮沸，水沸后再煮5分钟，在刚煮好的汤冲入1个鲜鸡蛋，趁热空腹喝下，每天早晚各1次，3天后便可治愈。
口腔溃疡，又称口疮，分为实证和虚证。中医认为，实证是由偏嗜辛辣厚味和烟酒，导致心脾积热。虚证多由体质阴虚、久病，或体质阳虚而成。虚证易反复发作，故又称为复发性口腔溃疡，这类患者不妨用咸茶水防治。具体方法是：取绿茶5克，食鹽1克，用100毫升开水冲泡，放凉后用其漱口，每日3～5次，一般连用3天即可治愈。 茶叶中的茶多酚具有收敛作用，能促使口腔溃疡愈合。它还能使单细胞菌类的蛋白质凝固，起到杀菌消炎的
女性贫血食药粥，既能补充营养，又能辅助治疗贫血，是不错的选择。 枸杞大枣粥取大枣15枚，枸杞10克，大米50克。锅内加适量水，将洗净的大枣、大米与枸杞一同放入锅中煮粥服食。每天早晚服用。 红枣糯米粥薏苡仁10克，糯米50克，大枣5枚，山药8克（成粉），白糖50克，荸荠粉2克。薏苡仁洗净入锅，加适量水，煮至开裂时，将糯米、大枣洗净入锅，煮至米烂后，将山药粉撒入锅内搅匀，20分钟后，再将荸荠粉放入
常吃蜂蜜、红枣可起到抗过敏的作用。蜂蜜含有花粉颗粒，常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力；同时蜂蜜中含有微量的蜂毒，而蜂毒在临床上常被用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病，可有效预防过敏，所以不妨每天吃一些蜂蜜。红枣含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，凡有过敏癥状的人可以经常服用红枣，方法是：每次取红枣10枚，水煎服、生吃亦可，每日3次。但要注意水煎时需将红枣掰开，不宜加糖。
准备陈皮一瓣（十年以上），萝卜一个，萝卜干20克，老生姜5片，胡椒粉适量。将材料洗凈，萝卜切块爆炒一下，向锅内加入适量清水煮沸，纳入上述材料，慢火煮40分钟，用盐及胡椒粉调味即可。 萝卜有消食下气、解渴利尿的作用，陈皮理气化痰，生姜温中和胃，整个汤以素菜组成，清淡中稍带点辛辣，不仅能促进食欲，而且各物配合能很好地起到行气和中、温补脾胃的作用，特别适合有饮食积滞、饭后腹胀、大便不畅等症状的人。正在
加点红枣，润色暖手脚 枸杞20～30粒、红枣3～4粒（红枣可先剪开）直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。 如果熬夜后口干舌燥很严重或者火气很大，可另加白菊花1～2朵一起冲服，冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。 对于经血过多引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。 加点粳米，美味又壮阳 用枸杞子30～