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田径运动能够充分调动人体的神经系统与运动系统,调节身体机能,有效促进新陈代谢,延缓人体的衰老过程。通过分析目前高职高专院校田径课余普及率低、训练时间少、师资缺乏和经费紧张等方面的制约因素,提出建立完善的田径课余训练管理机制,做好田径课余训练的基础建设工作,制定符合学生特点的田径课余训练计划,不断完善田径课余训练的训练体系等建议,为解决高职高专院校田径课余训练工作中的问题提供借鉴。