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“你快乐么?”“我不快乐。”年轻人在歌里这样唱着，中年人在心里这样默念着。当快乐这样一种最天然的情感，都快成稀缺资源的时候，也就是需要我们来思考如何挽救它的时候了。
找一找，你很棒
有一部美国电影《快乐大脚》，讲了这样的故事：在冰天雪地的南极深处，有一个庞大的帝企鹅王国，这里的每一只帝企鹅都必须靠美妙的歌声找到自己的心灵伴侣。小企鹅曼波却从生下来就“与众不同”，他天生就不是唱歌的料，却酷爱跳踢踏舞。虽然曼波的妈妈觉得他的爱好还算可爱，可爸爸却认为这简直不是帝企鹅所为，王国的严厉首领更是看这个帝企鹅里的另类举止不顺眼。
最终因为太另类而被赶出了王国的曼波，遇见了一群拉丁裔企鹅——由雷蒙领头的阿德烈家族。活泼开朗的阿德烈家族一见就喜欢上了曼波自创的特殊舞步，他们可不在乎什么美妙歌声，热情地邀请他同行。从此，在曼波眼里，寒冷的冰原也焕发出了不一样的活力……
我们每个人降生的时候，上苍都要送给我们一些特别的礼物，那就是我们各自具有的不同天分和长处，要想使自己感到快乐，首先要找到这些天分和长处在哪里，找一找自己怎样做才能最大限度地实现它们。小企鹅曼波起初的不快乐，就是因为它没有找到自己天分释放的地方。快乐，首先隐藏在自己能够释放自己潜能、实现自己价值的地方。
越简单，越快乐
儿子的生日到了，妈妈带儿子去游乐场庆祝。可是很不巧，到达游乐场后不久，就开始下雨，很多孩子喜欢的项目不能玩了。妈妈很沮丧，一直抱怨天气破坏了原本的好心情。可是孩子却在雨地里发现了新的乐趣，他发现游乐场正在整修的一个场地边有个沙土坑，于是，在沙土坑里玩起了泥巴，玩得不亦乐乎。回家以后孩子兴奋地告诉爸爸说这是他最快乐的一个生日，因为玩泥巴玩得很开心。原来快乐和金钱无关，不是花钱就能买来孩子的快乐。
快乐，就是适当的时候学会简单化。把自己的欲望简单化，不去无谓地和别人攀比面子和名利；把自己的烦恼简单化，不去为此消耗难得的好年华；把自己的生存简单化，不去为了物质的驱赶，而把自己变成金钱的奴隶……
会放大，才快乐
有位农妇一不小心打破了个鸡蛋，这本是再平常不过的事情，可农妇却沿这条思路一路想下去了：一个鸡蛋可以孵出一只小鸡，小鸡长大后可能长成母鸡，母鸡又会下很多蛋，蛋又可以孵出很多母鸡。想到这里，农妇不禁惊叫道：“天哪!我打破了一个养鸡场!”可以想象农妇将会怎样地痛苦下去。
失去一个鸡蛋的小过失，一经放大，竟成了失去一个养鸡场的痛苦，在常人看来的确有点荒诞，但生活中这种人大有人在。
该放大的，恰恰是那些偶尔来拜访你生命的快乐。一次小小的事业成功、一次愉快的旅行、一次开心的聚会，都是生命中最美好的瞬间。如果记忆可以被装到一个盒子里储存，那么，就把这些快乐，珍藏到一个安上了放大镜的盒子里，让这些快乐的情绪时时被点燃、被重温和升值，装点我们平凡的生活。放大了快乐，更多的快乐才会尾随而来，因为快乐总是喜欢光顾懂得珍惜它的人。
我重要，我快乐
一位著名的画家，由于得罪了教皇，被派到很偏僻的一个教区去为教堂修整壁画。他觉得很委屈，自己的同行都在创作能够流传后世的鸿篇巨制，唯独他自己做着这么微不足道的事情，因而感到很沮丧。那一段时间里，他每天都会看到一个农夫，按时来打扫教堂的卫生。而且，农夫总是一边干活，一边快乐地哼着歌，干完活就同样哼着歌，很高兴地回家去。画家很纳闷，就问农夫为什么这么快乐。农夫回答说：“村子里那么多人，只有我被派来打扫教堂，要是我不来，教堂就不会保持整洁，就会对我们的上帝不敬，我做的事情多重要啊；每天傍晚的时候，只有我回到家，我的妻子和孩子们才能和我一起祈祷和吃晚饭，我对于家人来说多重要啊，我觉得无论是教堂还是我的家人都依赖我，所以我感到快乐。”
的确，与那位失意的画家相比，这位农夫是拿到了快乐钥匙的聪明人。按照马斯洛的心理需要层次理论，农夫给了自己自我实现的价值，一种成就感，一种比物质满足更高级的精神满足，这自然会带来积极健康的快乐。
每个人在这个世界上都是唯一的存在，他的生命都是不可替代的。对他的父母、兄弟姐妹、妻子儿女来说，对他所承担的那份具体工作来说，他都是唯一的，都是重要的。明白了这一点，普通人就会在一切平常事务中得到价值感，自然，快乐就会跟随而至。
快乐是一种能力
快乐是一种能力，是一种能够在众多的人生态度中权衡利弊、做出明智选择的能力。即使我们看透了生命本是一场彻头彻尾的悲剧，感悟到每个人一生经历的本质上都是微不足道的一个肉体的物理过程，发觉个人无限渺小，痛苦将伴随生命始终，那我们也要看不透地生活，并给自己寻找到快乐的理由。
快乐像一面镜子，如果我们心里装了这面镜子，那么镜子里照出来的世界都会被抹上快乐的色彩。而且，快乐是生命力最顽强的种子，越是在艰难和痛苦中，它的力量越能拯救人的意志。
让自己快乐吧，快乐不需要理由，只需要我们有一颗期望快乐的心灵。
责编：张宝盈 zhangby98@sina.com
找一找，你很棒
有一部美国电影《快乐大脚》，讲了这样的故事：在冰天雪地的南极深处，有一个庞大的帝企鹅王国，这里的每一只帝企鹅都必须靠美妙的歌声找到自己的心灵伴侣。小企鹅曼波却从生下来就“与众不同”，他天生就不是唱歌的料，却酷爱跳踢踏舞。虽然曼波的妈妈觉得他的爱好还算可爱，可爸爸却认为这简直不是帝企鹅所为，王国的严厉首领更是看这个帝企鹅里的另类举止不顺眼。
最终因为太另类而被赶出了王国的曼波，遇见了一群拉丁裔企鹅——由雷蒙领头的阿德烈家族。活泼开朗的阿德烈家族一见就喜欢上了曼波自创的特殊舞步，他们可不在乎什么美妙歌声，热情地邀请他同行。从此，在曼波眼里，寒冷的冰原也焕发出了不一样的活力……
我们每个人降生的时候，上苍都要送给我们一些特别的礼物，那就是我们各自具有的不同天分和长处，要想使自己感到快乐，首先要找到这些天分和长处在哪里，找一找自己怎样做才能最大限度地实现它们。小企鹅曼波起初的不快乐，就是因为它没有找到自己天分释放的地方。快乐，首先隐藏在自己能够释放自己潜能、实现自己价值的地方。
越简单，越快乐
儿子的生日到了，妈妈带儿子去游乐场庆祝。可是很不巧，到达游乐场后不久，就开始下雨，很多孩子喜欢的项目不能玩了。妈妈很沮丧，一直抱怨天气破坏了原本的好心情。可是孩子却在雨地里发现了新的乐趣，他发现游乐场正在整修的一个场地边有个沙土坑，于是，在沙土坑里玩起了泥巴，玩得不亦乐乎。回家以后孩子兴奋地告诉爸爸说这是他最快乐的一个生日，因为玩泥巴玩得很开心。原来快乐和金钱无关，不是花钱就能买来孩子的快乐。
快乐，就是适当的时候学会简单化。把自己的欲望简单化，不去无谓地和别人攀比面子和名利；把自己的烦恼简单化，不去为此消耗难得的好年华；把自己的生存简单化，不去为了物质的驱赶，而把自己变成金钱的奴隶……
会放大，才快乐
有位农妇一不小心打破了个鸡蛋，这本是再平常不过的事情，可农妇却沿这条思路一路想下去了：一个鸡蛋可以孵出一只小鸡，小鸡长大后可能长成母鸡，母鸡又会下很多蛋，蛋又可以孵出很多母鸡。想到这里，农妇不禁惊叫道：“天哪!我打破了一个养鸡场!”可以想象农妇将会怎样地痛苦下去。
失去一个鸡蛋的小过失，一经放大，竟成了失去一个养鸡场的痛苦，在常人看来的确有点荒诞，但生活中这种人大有人在。
该放大的，恰恰是那些偶尔来拜访你生命的快乐。一次小小的事业成功、一次愉快的旅行、一次开心的聚会，都是生命中最美好的瞬间。如果记忆可以被装到一个盒子里储存，那么，就把这些快乐，珍藏到一个安上了放大镜的盒子里，让这些快乐的情绪时时被点燃、被重温和升值，装点我们平凡的生活。放大了快乐，更多的快乐才会尾随而来，因为快乐总是喜欢光顾懂得珍惜它的人。
我重要，我快乐
一位著名的画家，由于得罪了教皇，被派到很偏僻的一个教区去为教堂修整壁画。他觉得很委屈，自己的同行都在创作能够流传后世的鸿篇巨制，唯独他自己做着这么微不足道的事情，因而感到很沮丧。那一段时间里，他每天都会看到一个农夫，按时来打扫教堂的卫生。而且，农夫总是一边干活，一边快乐地哼着歌，干完活就同样哼着歌，很高兴地回家去。画家很纳闷，就问农夫为什么这么快乐。农夫回答说：“村子里那么多人，只有我被派来打扫教堂，要是我不来，教堂就不会保持整洁，就会对我们的上帝不敬，我做的事情多重要啊；每天傍晚的时候，只有我回到家，我的妻子和孩子们才能和我一起祈祷和吃晚饭，我对于家人来说多重要啊，我觉得无论是教堂还是我的家人都依赖我，所以我感到快乐。”
的确，与那位失意的画家相比，这位农夫是拿到了快乐钥匙的聪明人。按照马斯洛的心理需要层次理论，农夫给了自己自我实现的价值，一种成就感，一种比物质满足更高级的精神满足，这自然会带来积极健康的快乐。
每个人在这个世界上都是唯一的存在，他的生命都是不可替代的。对他的父母、兄弟姐妹、妻子儿女来说，对他所承担的那份具体工作来说，他都是唯一的，都是重要的。明白了这一点，普通人就会在一切平常事务中得到价值感，自然，快乐就会跟随而至。
快乐是一种能力
快乐是一种能力，是一种能够在众多的人生态度中权衡利弊、做出明智选择的能力。即使我们看透了生命本是一场彻头彻尾的悲剧，感悟到每个人一生经历的本质上都是微不足道的一个肉体的物理过程，发觉个人无限渺小，痛苦将伴随生命始终，那我们也要看不透地生活，并给自己寻找到快乐的理由。
快乐像一面镜子，如果我们心里装了这面镜子，那么镜子里照出来的世界都会被抹上快乐的色彩。而且，快乐是生命力最顽强的种子，越是在艰难和痛苦中，它的力量越能拯救人的意志。
让自己快乐吧，快乐不需要理由，只需要我们有一颗期望快乐的心灵。
责编：张宝盈 zhangby98@sina.com