远离偏头痛从预防用药做起

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  头痛很常见。其中,有近80%的头痛患者属于偏头痛。据统计,在我国18~65岁的人群中,有近1/4遭受头痛困扰。偏头痛频繁发作,令人寝食难安,严重影响工作与生活。世界卫生组织将严重的偏头痛定为最易致残的慢性疾病之一,与痴呆、四肢瘫痪和严重精神病并列。
  然而,对于偏头痛,患者普遍持两种错误态度,一是认为头痛不是病,不用治疗;二是出现头痛后胡乱服止痛药,导致药物依赖性头痛。这两种观点都要改变,我们不仅要懂得治疗,还要了解预防性治疗。做好预防性药物治疗,可以帮助患者预防和减轻头痛。
  42岁的张女士是位大学老师。她患头痛已经有10来年,每次月经前后都要头痛几天。开始只是隐隐作痛,几个小时后就开始疼痛加剧,有时候还伴有恶心、呕吐,睡上一阵才缓解。据了解,张女士的父亲和姐姐也有类似的头痛。
  20岁的小荔是张女士的学生,她从高三开始每个月都有l~2次剧烈的头痛,在每次头痛前,她都有一种预兆,先感到全身乏力,眼前闪光,这种情况通常持续10分钟左右,紧接着就会出现头痛,有时是一侧,有时两侧头部都痛,感觉好像血管在跳动一样。每次痛起来只有服“止痛片”才能减轻。小荔也做过许多检查,可脑电图、脑CT等都没发现问题。
  虽然张女士和小荔的表现有所不同,但他们所患的其实都是偏头痛。偏头痛是一种古老的疾病,早在5000年前史书上就有过类似的描述,2500年前由“医学之父”希波克拉底正式命名为偏头痛,并沿用至今。
  偏头痛是一种常见的慢性原发于神经和血管的疾病,在头痛患者中大约占80%。据统计,目前我国18~65岁人群中,近1/4饱受头痛困扰。
  环境变化可诱发偏头痛
  虽然,偏头痛的确切病因仍处于研究中,但国内外的研究已经明确,内部环境的变化可激发或加重偏头痛发作(也有观点认为偏头痛为头部远伤病,如同三叉神经痛为面部远伤病一样)。其中内分泌水平变化是很大的诱因,激素变化可增加偏头痛发作的频度,女性月经是偏头痛常见的触发或加重因素。
  此外,遗传、饮食、心理、睡眠、药物等也可诱发偏头痛。值得注意的是,环境对偏头痛的发生也有影响。强光和闪烁等视觉刺激、剧烈噪音刺激以及浓烈的香水刺激可诱发偏头痛,甚至有的患者吃了巧克力和辛辣食物也会发作。因此,患者应该努力为自己营造一个良好的生活环境。
  典型偏头痛常有视觉先兆
  偏头痛患者多为中度至重度的搏动性头痛,表现为数分钟至1小时左右出现头部一跳一跳的疼痛,并逐渐加剧,有些患者直到出现恶心、呕吐后,疼痛的感觉才会减轻。头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。
  有约2/3偏头痛患者表现为一侧性头痛,可左右交替;1/3患者为双侧头痛,有时疼痛可放射至上颈部及肩部。头痛发作可持续4~72个小时,在安静、黑暗的环境内或睡眠后头痛多可缓解。
  根据患者临床表现的不同,偏头痛主要分为典型偏头痛和普通偏头痛两类。
  典型偏头痛患者多数呈周期性发作,女性多见。发作前半小时左右会出现眼部的奇怪症状,称为视觉先兆,开始是视野中央旁边出现黑影,逐渐向外扩展,边缘还有闪光,呈锯齿状并有颜色,持续20~25分钟后消失;同时伴有其他身体不适,如半边身体感觉麻木、无力、语言障碍等。这时,几乎所有患者都会不同程度地怕光和怕声。
  随之而来的是头痛。疼痛最常见于眼眶周围、额头。起先为钝痛,继而变为剧烈搏动痛,达到顶峰时呈持续性,让人难以忍受。头痛一般持续数小时至两三天。头痛发作时,常伴有恶心呕吐、面色苍白、大汗淋漓、腹痛、腹泻等症状。头痛消失后的几天之内一般会有身心疲惫、虚弱抑郁、头重脚轻等不适感。少数患者还表现为反复眼眶周围炎症、眼部肌肉麻痹、发作性眩晕,久治不愈。
  而普通偏头痛患者发病前可无明显的先兆症状,有部分患者在发病前可有精神障碍、疲劳、食欲不振、全身不适等表现。头痛多缓慢加重,疼痛部位可为一侧或双侧,也有的为整个头部,疼痛的程度也较典型性偏头痛轻。
  急性期,应尽早使用药物治疗
  头痛是偏头痛患者最直观的表现,除此之外,偏头痛还可能导致其他损害。研究显示,偏头痛患者发生脑梗和心绞痛等疾病的风险均高于正常人。偏头痛还会导致脑白质病变,引起认知功能及记忆力下降。因此,偏头痛患者,特别是发作频繁、程度严重的患者应及时到专业医生处接受规范的治疗指导。
  研究证明,在头痛发作的急性期及时服药可缓解60%患者的头痛程度和持续时间。急性期治疗的目的是缓解疼痛、消除症状,尽早使用药物,但不宜多,避免药物滥用。
  轻-中度头痛:可选用对乙酰氨基酚、萘普生、布洛芬等,无效时选用麦角制剂或5-羟色胺(又叫血清素)激动剂(如曲马舒坦、西沙必利等)。
  中-重度头痛:首选曲普坦类药物,如舒马普坦25~50毫克口服,或6毫克皮下注射,或佐米普坦2.5~5毫克口服。也可选用麦角类药物,如酒石酸二氢麦角胺0.25~1.0毫克肌肉或静脉注射;麦角胺0.6~1.0毫克口服,或2.0毫克舌下或直肠给药。
  严重头痛:宜选用酒石酸二氢麦角胺1.0毫克,肌肉或静脉注射;阿片类药物,如哌替啶50~150毫克,肌内注射;可待因15~60毫克口服;神经安定剂如氯丙嗪10毫克,静脉注射。
  偏头痛发作的急性期,还应使患者保持安静,解除心理上和精神上的恐惧。可安置患者在光线较暗的房间里,额部和颞部冷敷,让患者保持适度的睡眠。严禁烟酒、辛辣饮食,同时减少强光的照射,不做剧烈的运动。
  预防性用药减少损害
  偏头痛的发作频率和疼痛程度在人群中差异很大,因此,不同的偏头痛患者应经医生诊断后,采用不同的治疗方案,一味只吃止痛药是不对。临床上还发现,有不少偏头痛患者出现频繁的头痛发作,即使在疼痛时给予药物治疗也不能缓解头痛,这就需要进行预防性药物治疗。
  预防性药物治疗的目的在于减少偏头痛的发作频率及功能损害,减轻头痛程度,增加头痛时药物的敏感性,可有效防止滥用药物性偏头痛的发生,并可大大降低患者门诊、急诊次数。   出现下列情况之一的偏头痛患者,建议进行预防性治疗,且治疗时间不要少于6个月。
  工作和生活受到严重影响。
  发作频繁,每月发作大于或者等于2次以上。
  急性发作期药物治疗无效。
  出现频繁的、长时间的或者不舒服的偏头痛先兆。
  预防治疗成功的标准为在3个月内偏头痛每月发作频率降低至少50%以上。为此,建议患者写头痛日记,记录每月头痛的次数、强度以及频率,更重要的是一些可能诱发头痛发作的因素,如某些食品,环境因素等,这样可以更好地预防头痛的发作。
  预防性用药应从小剂量开始,然后逐渐加量(这样可以使患者具有很好的耐受性)。使用几周后,若效果不明显需要考虑换药。
  目前在国际上推荐较多的预防性药物有心得安、妥泰、德巴金、阿米替林、西比灵等。
  心得安
  心得安是最早用于预防偏头痛的β-受体阻滞药,在β-受体阻滞药中,如美托洛尔、纳多洛尔、阿替洛尔、噻吗洛尔等都有报告认为有效,其中以心得安和美托洛尔报告资料较多,且以心得安为首选。剂量在40~240毫克/每天,分次服用。
  心得安适用于伴发高血压、心绞痛、症状性左房室瓣脱垂、焦虑的偏头痛患者。
  不良反应:嗜睡、睡眠障碍、多梦、疲倦、心动过缓、抑郁和记忆障碍等。
  慎用:糖尿病、雷诺现象、抑郁的偏头痛患者一般不宜选用该类药物。
  禁用:哮喘、房室传导阻滞及充血性心力衰竭者。
  妥泰和德巴金
  妥泰和德巴金是抗癫痫类药物,可以抑制三叉神经血管系统的激活,抑制神经兴奋性增高,疗效和心得安相似。
  德巴金 500~1500毫克/每天,建议小剂量开始,逐渐加量。
  不良反应:早期可以出现恶心、呕吐。其他包括震颤、体重增加、无力、脱发等。
  禁用:肝病患者及妊娠期妇女。
  妥泰 25~75毫克/每天。
  不良反应:各种感觉异常,包括肢体远端和面部感觉异常;认知功能异常,注意力不集中等。
  罕见副作用:肾结石形成。急性近视眼和青光眼在停药后可以消失。妥泰具有一定的降低血糖和减轻体重的作用,因此比较适合于年轻女性患者。在预防偏头痛药物中,是首选的一线药物。
  阿米替林
  阿米替林是一种抗抑郁的三环类药物,对于发作频繁、药物摄入过量,伴有失眠和紧张性头痛及抑郁的偏头痛患者效果较好。
  不良反应主要是口渴、排尿困难、疲劳和嗜睡等。有效剂量10~200毫克/天。
  西比灵
  西比灵是一种常见的钙离子通道拮抗剂,可以有效预防偏头痛的发作,有效剂量5~10毫克/天。
  其主要不良反应是抑郁、嗜睡、体重增加、帕金森综合征等。
  调理肝脏疗头痛
  中医认为,偏头痛是因为肝脏功能失衡,兼有风痰淤三邪气凝滞经络,经络失和所致,属于中医学中的内伤头痛。如属于肝阳亢盛者,治疗宜用平肝潜阳,通络止痛;如属于淤血阻络者,治疗宜用活血祛淤,通络利窍;如属于风痰阻络者,治疗当用熄风化痰,通络止痛;如属于气血两虚,阴阳亏损的,治疗当用补养气血,升阳通络;对于肝肾亏损者,治疗当用滋补肝肾,益精活络。
  肝阳上亢
  证侯:头痛且胀,或有刺痛、跳痛、眩晕、心烦失眠,情志不舒,多为精神紧张、情志不逐而发作,妇女经期发作或加剧,舌质红,苔薄黄,脉弦有力。
  治法:平肝潜阳,通络止痛。
  方药:平肝通络方。全蝎45克,珍珠母30克(先煎),白蒺藜、赤白芍、蔓荆子、夏枯草、合欢花、川芎各15克,天麻、双钩藤、炙僵蚕各10克,柴胡、焦山栀各6克,蜈蚣3条,水煎服。
  淤血阻络
  证候:头痛经久不愈,发作时痛如锥刺,部位固定。多为夜间发作或劳累后发作,舌质紫黯或有淤点,脉弦涩或细涩。
  治法:活血祛淤,通络利窍。
  方药:通窍活血汤加减。川芎18克,赤芍、蔓荆子各15克,桃仁、川牛膝、白芷、地龙各10克,僵蚕9克,红花、全蝎各6克,水煎服。
  风痰阻络
  证候:头痛昏蒙,时发时止,缠绵不已,呕恶欲吐,胸脘满闷,面色晦黯,舌淡胖,苔白腻,脉弦滑。
  治法:熄风化痰,通络止痛。
  方药:半夏白术天麻汤加减。茯苓30克,蔓荆子、川芎各15克,白术12克,半夏l0克,僵蚕9克,炙甘草、陈皮、南星各6克,吴萸、细辛各3克,蜈蚣3条,水煎服。
  气血两虚
  证候:头痛且晕,缠绵不休,心悸气短,神疲乏力,面色无华,舌质淡,苔薄白,脉弦细而弱。
  治法:补养气血,升阳通络。
  方药:阳和汤加减。鸡血藤30克,熟地、赤白芍、川芎、蔓荆子各15克,黄芪、党参、炒蜂房各12克,肉桂1~5克(后下),白芥子、鹿角片各6克(鹿角片先煎),细辛1.5克,水煎服。
  肝肾亏虚
  证候:头痛势缓,多兼眩晕,腰膝酸软,神疲乏力,耳鸣失眠,舌红少苔,脉沉细无力。
  治法:滋补肝肾,益精活络。
  方药:大补元煎加减。熟地、人参叶、龟板、川芎、白芷各15克,山茱萸、枸杞子、当归、杜仲、巴戟天、僵蚕各10克,鳖甲9克,细辛4.5克,蜈蚣2条,水煎服。
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  偏侧头痛≠偏头痛
  偏头痛是由于血管舒缩功能异常而产生的头痛,其头痛部位是因人而异的。在致病因素作用下,颅内外的血管发生先收缩后扩张反应,刺激血管壁上痛觉神经末梢而产生症状。颅内外有来自颈内、颈外动脉和椎基底动脉的许多条大小血管分支,它们分布在大脑半球的前、中、后部及外侧和内侧。每一段血管都可以发生上述的反应,导致它所在分布区域出现疼痛感。因此,按部位可以分为前额、顶部、颞部、枕部。头痛,既可以是单侧,也可以是双侧,还有些患者发病初期表现为半侧头痛,后渐演变为全头痛。当然,临床上更多见的还是半侧头痛患者。凡是符合该病发病特点的,不论是发生在哪个部位的头痛,也不管发生在半侧还是双侧,都可以诊断为偏头痛。
  而偏侧头痛只是患者就医的主诉或症状之一,即半侧头痛,除偏头痛可以引起外,其他如头颅肿瘤、鼻部疾病、耳部疾病等均可以引起偏侧头痛。
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  星状神经节阻滞
  星状神经节阻滞也是治疗顽固性头痛一种方法,效果良好,多数大型医院疼痛科已开展。星状神经节阻滞疗法是一种微创治疗方法,也就是将局部麻醉药注射在含有星状神经节的疏松结缔组织内,进而使头、面、颈部血管扩张,改善血液循环,加速内源性致痛因子代谢和清除,并调整植物神经功能,去除交感神经紧张,脑组织供血、供氧得到改善;激素能降低毛细血管通透性,减轻充血,抑制炎性浸润和渗出,使细胞间质水肿消退,对多种不同性质和不同时期的炎症都有抗炎效能,并减轻免疫反应,从而可取得缓解头痛的功效。
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