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“昔有行道人,陌上见三叟,年各百余岁,相与锄禾莠。住车问三叟,何以得此寿?上叟前致辞,室内姬粗丑;二叟前致辞,量腹接所受;三叟前致辞,暮卧不覆首,要哉三叟言,所以寿长久”。这是三国时期的一首古诗,诗中的3位老人分别介绍了自己的长寿经:第一位老人的长寿经是性生活要节制,第二位老人的长寿经是饮食要适度,第三位老人的长寿经是呼吸的空气要清新。这是古人的长寿经,现代的百岁寿星们也有各自的长寿经,他们的长寿经是:
137岁的老寿星吐地沙拉依说:“养身在于动,养心在于静,动静结合可长寿。”
130岁的老寿星库尔亚克说:“我的长寿秘诀是早睡早起,起居有常。”
114岁的农民老寿星刘舍保说:“我干了一辈子的农活,劳动能使人长寿。”
109岁的老寿星李本善说:“我特别喜欢读书,寓养生和保健于读书之中。”
107岁的老寿星黄双凤说:“我的长寿是大山给的,青山绿水育人寿。”
105岁的老寿星陈椿说:“可喜不大喜,可忧不大忧,心气平和可长寿。”
104岁的老寿星吴图南说:“我从9岁就开始练习太极拳。”
100岁的老寿星夫妻袁敦梓和毛惠琴说:“家庭和睦人长寿。”
100岁的老寿星郭惟一说:“我喜欢音乐,音乐是生命不息的火花。”
104岁的老寿星章金女说:“顺乎自然即养生。
100岁的老寿星马寅初说:“心理健康,人长寿。
100岁的老寿星张学良将军说:“宽宏大量益长寿。”
105岁的老寿星向多本说:“淡泊名利,人长寿。
104岁的老寿星喻育之说:“广交良友,有益健康。”
100岁的老寿星孙越琦说:“做事无愧于心,就心安理得,人就可以活得长些。”
100岁的老寿星郎静山说:“从事创造性劳动有益健康长寿。”
154岁的道家老寿星吴云青大师说:“我将整个身心都放在习练内丹道功上。”
103岁的老寿星谢肇说:“每天早晨起床做手脚按摩可健身防病,返老还童。”
103岁的老寿星冯阿凤说:“我的长寿秘诀是早睡早起,勤梳洗,每天梳头半个小时。”
103岁的老寿星孙璇说:“我讲究食物搭配,荤素平衡,营养平衡。”
116岁的老寿星舒均和说:“粗茶淡饭,人长寿。
117岁的老寿星阿吾拉说:“我喜欢吃瓜果,我能活过100岁全靠每天三顿瓜果大餐。” 100岁的棋坛老寿星谢侠逊说:“嗜棋者长寿。
111岁的老寿星苏局仙说:“勤练书画能强身延寿。”
137岁的老寿星吐地沙拉依说:“养身在于动,养心在于静,动静结合可长寿。”
130岁的老寿星库尔亚克说:“我的长寿秘诀是早睡早起,起居有常。”
114岁的农民老寿星刘舍保说:“我干了一辈子的农活,劳动能使人长寿。”
109岁的老寿星李本善说:“我特别喜欢读书,寓养生和保健于读书之中。”
107岁的老寿星黄双凤说:“我的长寿是大山给的,青山绿水育人寿。”
105岁的老寿星陈椿说:“可喜不大喜,可忧不大忧,心气平和可长寿。”
104岁的老寿星吴图南说:“我从9岁就开始练习太极拳。”
100岁的老寿星夫妻袁敦梓和毛惠琴说:“家庭和睦人长寿。”
100岁的老寿星郭惟一说:“我喜欢音乐,音乐是生命不息的火花。”
104岁的老寿星章金女说:“顺乎自然即养生。
100岁的老寿星马寅初说:“心理健康,人长寿。
100岁的老寿星张学良将军说:“宽宏大量益长寿。”
105岁的老寿星向多本说:“淡泊名利,人长寿。
104岁的老寿星喻育之说:“广交良友,有益健康。”
100岁的老寿星孙越琦说:“做事无愧于心,就心安理得,人就可以活得长些。”
100岁的老寿星郎静山说:“从事创造性劳动有益健康长寿。”
154岁的道家老寿星吴云青大师说:“我将整个身心都放在习练内丹道功上。”
103岁的老寿星谢肇说:“每天早晨起床做手脚按摩可健身防病,返老还童。”
103岁的老寿星冯阿凤说:“我的长寿秘诀是早睡早起,勤梳洗,每天梳头半个小时。”
103岁的老寿星孙璇说:“我讲究食物搭配,荤素平衡,营养平衡。”
116岁的老寿星舒均和说:“粗茶淡饭,人长寿。
117岁的老寿星阿吾拉说:“我喜欢吃瓜果,我能活过100岁全靠每天三顿瓜果大餐。” 100岁的棋坛老寿星谢侠逊说:“嗜棋者长寿。
111岁的老寿星苏局仙说:“勤练书画能强身延寿。”