食养慢性病(六)慢性肾炎

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  慢性肾小球肾炎简称慢性肾炎,以蛋白尿、血尿、高血压、水腫为主要临床表现,可有不同程度的肾功能减退。恰当的营养与配膳方案是慢性肾炎治疗的重要环节。
  患者在平时的饮食中,应注意补充优质蛋白质,每日摄入足量新鲜蔬菜和水果,采用低钠饮食,慎食盐腌和含碱多的食物,味精也应适量食用。患者宜多食木耳、红枣、赤豆等食物,也可用中药进行药膳调理。
  车前子炒卷心菜
  原料:车前子15克,卷心菜200克,姜、葱适量。
  做法:姜去皮、洗净、切丝,葱洗净、切段,卷心菜洗净、切片,车前子煎取汁液。锅中倒入植物油,放入卷心菜煸炒,加入车前子汁、葱段、姜丝及适量白糖、盐炒匀。
  点评:卷心菜是家常食材,经常食用可利关节、壮筋骨、利五脏、清热,用于慢性肾炎内有热毒而见小便赤热、尿少者,有清热、利尿、止痛的作用。车前子是临床常用的利尿药,具有清热利尿、渗湿止泻、明目等功效,可用于小便不利、淋浊带下、水肿胀满等症,适用于慢性肾炎出现浮肿者。车前子既可作为食疗组方的一部分,也可直接泡水饮用。
  鸡血藤炒牛肉丝
  原料:鸡血藤30克,牛肉100克,胡萝卜50克,青椒20克,木耳3克,葱、姜适量。
  做法:鸡血藤煎取汁液待用,葱、姜洗净、切丝,牛里脊肉洗净、切丝,胡萝卜洗净、去皮、切丝,青椒洗净、切丝,木耳泡发、撕成碎块。锅中倒入油,放入葱、姜爆香,加入牛肉丝滑炒,加适量酱油,翻炒均匀,放入胡萝卜丝、木耳、青椒和鸡血藤汁,加少许白糖,加水翻炒均匀。
  点评:慢性肾炎患者常见血尿和蛋白尿,患者易出现贫血、乏力等表现。鸡血藤是常用补血中药,具有补血、活血、通络作用,可用于血虚萎黄、风湿痹痛等症。牛肉补脾胃、益气血、强筋骨,常食对虚损、水肿、腰膝酸软等症有一定帮助。此外,牛肉含铁量丰富,人体吸收率高,尤其适合体虚、贫血、病后调养者食用。胡萝卜也是植物性食物中较好的补血食物,木耳可补气养血、降压,慢性肾炎见低蛋白、贫血者可常食。
  桑白皮赤豆鲫鱼汤
  原料:桑白皮10克,赤豆20克,鲫鱼1条(约250克),姜适量。
  做法:鲫鱼去鳞,去内脏,洗净,用料酒腌制片刻。赤豆洗净,加水煮至六成熟。桑白皮用水浸泡30分钟左右。姜洗净,切片,葱洗净,切段。锅内倒入油,放入鲫鱼、赤豆、桑白皮、姜片、葱段,大火煲沸后转小火煲2小时。
  点评:中医认为,桑白皮可泻肺平喘、行水消肿,用于治疗肺热喘咳、水肿、小便不利等症。赤豆鲫鱼汤是一道传统的利水消肿药膳,赤豆可利水消肿、解毒排脓,用于水肿胀满、脚气浮肿、尿赤、痈肿疮毒等症,鲫鱼具有益气健脾、利尿消肿、清热解毒之功,经方基础上加桑白皮,可增强利水消肿、祛水湿之力。此外,鲫鱼蛋白质含量丰富,可补充营养,增强慢性肾炎患者的体质。
  海带决明盖浇饭
  原料:海带100克,决明子20克,瘦猪肉50克,粳米100克。
  做法:鲜海带用清水浸泡半天,洗去咸水,切丝。决明子煎取汁液。瘦猪肉洗净,切丝,加适量料酒腌制。粳米洗净,加水煮成饭备用。油锅中放入海带丝、肉丝煸炒,加少许盐,将炒好的海带肉丝(连同汤汁)和决明子汁液一起淋在饭上。
  点评:慢性肾炎可使肾脏组织受到损伤,令水、钠排泄受阻,导致水钠潴留、血压升高。中医认为,决明子可润肠通便、降压、降脂。海带具有软坚散结、清热行水的作用,可用于水肿、脚气等症。海带所富含的钾、钙可降低人体对胆固醇的吸收,具有降低血压的作用;表面附着的白霜,即甘露醇,也有降血压、利尿、消肿作用,尤其适合肾炎患者食用。
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