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摘要：自我效能感是学生对于自身能力的一种推测和判断，能够表现出学生在某一方面的自信程度。高职院校以职业与技术的高等教育为主，侧重培养满足未来社会的就业需要的高精尖人才以及相应的能力，在英语学习方面还是缺乏一定的自我效能感，但是自我效能感在英语教学以及其他方面的教学中具有一定重要的作用，能够体现个体的差异，通过培养学生的学习目标、学习兴趣以及学习态度等全面改善学生对于英语的看法，真正的掌握英语知识，并能够加以应用提升英语学习的“自我效能感”，所以养成高职学生在学习英语时的自我效能感是极其重要的。
关键词：高职学生;英语学习;自我效能感;培养途径
有研究表明在对高职学生进行调查研究的过程中，认为自己英语学习状态和能力优良的学生只占了不到10%，似乎有人会将“自我效能感”的培养看作是“自负自大”这样不良的行为要体现。其实不然，培养高职院校学生在学习英语时的自我效能感能够帮助他们更好地认识自己，激发自身的潜力，或许从更深层次上来看不仅仅只作用于英语这一个学科，对于学生今后的发展以及学习历程和从业生涯而言都是一个好的开端。同时教师也应当明白培养高职学生英语学习的自我效能感培养并不是一蹴而就的，需要教师不断地在实践过程中摸索前进，所以对于接下来提出的一系列措施以及观点看法等都是需要根据班级学生自身的情況反应以及水平来调整，才能达到最佳效果。
一、高职学生英语自我效能感的现状
在上文中提到，在采访高职院校学生过程中，只有不到10%的学生表示了自己在学习英语方面有极好的表现能力，也就是具有良好的自我效能感。然而在其他一些方面例如“总结学习经验、寻找适合自己的学习方法、课前主动预习、在老师讲课过程中记笔记”等一系列的调查问题中发现高职院校学生在学习英语时自我效能感都比较低，所以通过培养学生的自我效能感可以有效的加强高职院校学生在学习英语时的信心帮助他们把握和应用英语知识。“自我效能感”并不与中华民族“谦虚”的传统美德相背，造成学生在学习英语时自我效能感较低的原因其实来源于各个方面，所以需要从教师做起制定由上而下的整体改革目标和计划，面对“基础不好无法跟上课堂进度、上课容易开小差、对于课堂内容不感兴趣”等学生在学习英语中面临的一系列问题，将“教学内容、教学方式以及课后学生的学习状况等”都考虑在内，由过去的高职院校注重单一针对性教学改变为全面性教学，在教学内容设计上突出高职学生学习英语的“有效性”。
二、培养学生英语自我效能感的具体措施
2.1增强课堂活力，鼓励学生说英语
究其根本，高职学生英语学习意识自我效能感较低的原因是缺乏学习英语的动力，所以对于英语课堂教学和课后练习自然提不起兴趣，再加之高职院校的教学环境和管理方式，相对于本科院校而言更加偏向于技术性，而对于理论知识或多或少会有一些遗落。所以教师首先要解决高职院校学生对于英语课不感兴趣的问题，增加课堂活力可以鼓励学生自己从说英语开始，切身的体会英文与中文的不同之处，让他们发现这其中的奥秘。
例如，教师可以开展课前随堂演讲的活动，让他们自己说英语，这是提升“自我效能感”最直接的方式之一，在准备自己英语演讲稿件的过程中需要学生自己“查单词、翻译句子、纠正发音、增加肢体语言等等”，这种形式既能够调动全班同学一起参与课堂活动、增加了课堂的活力，更重要的是让同学们在自己说英语的过程中感受英语，提升英语学习中的自我效能感，让高职院校的学生在学习英语过程中兼顾口语和笔试。同时开展课前随堂演讲，既可以是对话的形式，也可以是演讲的形式，可以介绍他们对于日常生活中某一事物的观点看法。也可以和同学们分享近期与英语有关的趣事。让英语更加贴近学生的生活，并不会让学生们觉得英文是自己今后和未来都用不到的一种语言。要想能够自信地表达出英语应用英语就需要在日常生活中多练习，多说英语，只有这样才能够真正地发现自己在说英语过程中存在的问题，同样之所以能够将中文应用的如此灵活的原因，是大家都生活在以中文为母语的情境之下，正是缺少英语为母语的情境所以同学们不能够日常生活中使用英语，但是在课堂上教师可以鼓励学生们多说英语，采用全英式的教学模式。从课堂开始，改善课堂教学模式，增强课堂活力，在有活力的课堂之下，学生才能更好的感受英语并且更容易激发学生学习英语的积极性，从而可以让高职学生在英语学习方面培养较好的“自我效能感”。
2.2充分利用英语中的跨文化意识，提升学生
当今网络技术迅猛发展，在任何方面都具有极大的利用价值，同样对于高职院校的学生培养英语自我效能感过程中也能帮助教师和同学更好地完成这项任务，互联网本身就是一个资源库，学生可以借助网络上的资源来查缺补漏，有针对性地弥补自己在英语学习方面的不足和缺陷。并且网络的力量也可以让学生见识到与他们过去所想象英语的不同的一面，英语作为一种语言，其背后代表的文化价值更是深远长久，所以不仅仅把英语当成一门科目，更当作一项技能，这样能够帮助学生更好地培养自我效能感。
例如，培养英语自我效能感的手段其实有很多，在学习语言类科目的过程中最少不了的就是翻译和记忆了，无论是高职院校的学生还是本科类院校的学生，学习英语的方法都是大同小异的，翻译永远都是英语学习中重要的一个环节，要想“读懂文章，听懂对话”最基本的能力就是要学会翻译，但是即使在中文翻译过程中，还存在直译和意译两种形式，那么对于两种语言之间的转换不单单是将中文的汉字转换成英文的字母，其背后体现的文化价值更值得学生们发觉和思考。一个国家的风俗习惯和文化意识都能够影响国家的商业习俗，所以在构建实践性教学体系的过程中，注重渗透跨文化意识能够帮助高职院校的学生更容易养成自我效能感，从而达到灵活应用英语的目的。在21世纪这个数字化流通的时代基于网络的教学手段能够弥补教师在教学中存在的一些不足，网络资源的存在能够突破时间和空间上的界限，为大学生提供更好更便利的信息平台，将实际教学和渗透性教学相整合。通过“云体验、云交流”的形式也能够帮助高职学生发现过去自己所忽视的英语中的奥秘，在跨文化意识的背景之下培养学生的自我效能感能够让学生在学会英语并灵活应用之后有一种发自内心的自豪感。 2.3建立健全的评价机制，帮助学生客观认识自我
在学习英语过程中“自我效能感”体现在学生能够自信的表达英语，这就需要借助外界的力量让学生对于自己有一个客观的评价，所以需要教师适当的鼓励同学。某一次的英语成绩或者一项任务完成的好坏，并不能完全表现这个学生在学习英语方面的能力和潜力，要想培养高职院校学生英语学习自我效能感，那么一定少不了教师对于同学的鼓励，教师和学生是一个整体，学生自我效能感较低的原因，不仅仅是由于他们自身学习基础较差，说明教师在指导学生学习英语过程中也存在一定的不足，所以对于学生的考核，应该把形成性评价和终结性评价相结合，鼓励学生主动参加评价，帮助学生更加客观全面的记录学习过程。英语学习过程中，自我效能感的培养是让学生形成个体差异的一个重要因素，自我效能感也就代表着不同同学之间的不同性格，帮助学生设定合理并且符合自己学习水平的学习目标，激发学生的潜在动力和学习英语的兴趣，通过逐步的努力提高，最终实现自我效能感的养成。
例如，教师可以定期的考查学生英语学习的情况，分为三次不同的评价，第一次是学生自己评价在过去某一时间段自己学习英语的状况，是否有进步或者是否真正的学到了知识，第二个是小组内成员各自评价和小组内的同学对比来发现自己过去一个阶段在学习英语中存在的不足，在具有竞争意识的环境下学生往往能够取得更大的进步。最后就是由教师自己评价，综合学生自我评价和小组评价两项情况，教师根据学生的课堂表现以及本次考核的成绩给出综合得分，对于考核中成绩较好同时上课表现良好的同学予以奖励，同学教师也可以在课堂上多给学生讲一些英文有趣的小故事，让学生对于下一次的英语课堂充满期待。通过三次不同的评价，帮助学生客观的认识自我英语的学习水平，在接下来的英语学习过程中，更加努力，从而培养学生在英语学习时的自我效能感。
三、培养高职学生英语自我效能感的意义
培养高职学生英语“自我效能感”首先肯定是对于学生自身具有积极意义。让更多原来在英语方面有所欠缺的学生掌握更多的英语知识，英文知识的储备和应用都能够有一个显著提高，增强学习英语的自信心和自律能力争取让学生能够完成从“说不出英语到敢于说英语，再到流利地说英语”的转变;其次，对于高职院校的教师而言，能够让教师们认识到加強学生英语学习的自我效能感是极其重要的，学习英语不仅仅只是一个科目而更多的是一项技能，充分利用互联网的信息资源也能够培养他们自己动手搜寻资料的能力，帮助他们更好地接受新鲜事物;在当今社会快节奏的生活之下，也能够让他们体会到中文和英文之间的文化底蕴与差别，从而联系中西方文化的韵味，这既能够提升教师自身的教学能力，也能够帮助学生们拓宽他们的眼界，在以后学习英语的过程中不至于形成疑问三不知的现象，帮助他们的未来生活和生存，最终对于整个高职院校英语教育体系方面具有一定的改善作用。
结束语：总而言之，对于高职院校学生英语学习自我效能感培养途径的研究，能够帮助同学们在今后的英语学习中更上一层楼，让高职院校的学生能够对于今后的英语学习付以饱满的热情和兴趣，以一颗活跃的心来对待课堂上的英语学习，不让英文成为他们日后生活或者是从业道路上的绊脚石反而成为他们的云梯。对于以后有教师再研究此方面内容时也能够提供一定的参考，同学教师应当着重注意所有一切课堂的主体，是学生教师，不能根据自我的感觉来，推动课堂进程应当不断的了解学生们对于英语课堂的意见和建议，走进他们的学习与生活，切实了解他们在学习英语过程中遇到的困难和问题，以及新的教学模式之下存在的优缺点，根据学生的学习需求，在他们学习生活必备技能的同时也不让英语落后。
参考文献：
[1]龚薇，曹阳.小议高职学生英语学习自我效能感提升的途径[J].海外英语，2019（14）：252+258.
[2]李云.高职英语教学中的元认知策略与自主学习能力培养[J].轻工科技，2018，34（11）：147-148+150.
关键词：高职学生;英语学习;自我效能感;培养途径
有研究表明在对高职学生进行调查研究的过程中，认为自己英语学习状态和能力优良的学生只占了不到10%，似乎有人会将“自我效能感”的培养看作是“自负自大”这样不良的行为要体现。其实不然，培养高职院校学生在学习英语时的自我效能感能够帮助他们更好地认识自己，激发自身的潜力，或许从更深层次上来看不仅仅只作用于英语这一个学科，对于学生今后的发展以及学习历程和从业生涯而言都是一个好的开端。同时教师也应当明白培养高职学生英语学习的自我效能感培养并不是一蹴而就的，需要教师不断地在实践过程中摸索前进，所以对于接下来提出的一系列措施以及观点看法等都是需要根据班级学生自身的情況反应以及水平来调整，才能达到最佳效果。
一、高职学生英语自我效能感的现状
在上文中提到，在采访高职院校学生过程中，只有不到10%的学生表示了自己在学习英语方面有极好的表现能力，也就是具有良好的自我效能感。然而在其他一些方面例如“总结学习经验、寻找适合自己的学习方法、课前主动预习、在老师讲课过程中记笔记”等一系列的调查问题中发现高职院校学生在学习英语时自我效能感都比较低，所以通过培养学生的自我效能感可以有效的加强高职院校学生在学习英语时的信心帮助他们把握和应用英语知识。“自我效能感”并不与中华民族“谦虚”的传统美德相背，造成学生在学习英语时自我效能感较低的原因其实来源于各个方面，所以需要从教师做起制定由上而下的整体改革目标和计划，面对“基础不好无法跟上课堂进度、上课容易开小差、对于课堂内容不感兴趣”等学生在学习英语中面临的一系列问题，将“教学内容、教学方式以及课后学生的学习状况等”都考虑在内，由过去的高职院校注重单一针对性教学改变为全面性教学，在教学内容设计上突出高职学生学习英语的“有效性”。
二、培养学生英语自我效能感的具体措施
2.1增强课堂活力，鼓励学生说英语
究其根本，高职学生英语学习意识自我效能感较低的原因是缺乏学习英语的动力，所以对于英语课堂教学和课后练习自然提不起兴趣，再加之高职院校的教学环境和管理方式，相对于本科院校而言更加偏向于技术性，而对于理论知识或多或少会有一些遗落。所以教师首先要解决高职院校学生对于英语课不感兴趣的问题，增加课堂活力可以鼓励学生自己从说英语开始，切身的体会英文与中文的不同之处，让他们发现这其中的奥秘。
例如，教师可以开展课前随堂演讲的活动，让他们自己说英语，这是提升“自我效能感”最直接的方式之一，在准备自己英语演讲稿件的过程中需要学生自己“查单词、翻译句子、纠正发音、增加肢体语言等等”，这种形式既能够调动全班同学一起参与课堂活动、增加了课堂的活力，更重要的是让同学们在自己说英语的过程中感受英语，提升英语学习中的自我效能感，让高职院校的学生在学习英语过程中兼顾口语和笔试。同时开展课前随堂演讲，既可以是对话的形式，也可以是演讲的形式，可以介绍他们对于日常生活中某一事物的观点看法。也可以和同学们分享近期与英语有关的趣事。让英语更加贴近学生的生活，并不会让学生们觉得英文是自己今后和未来都用不到的一种语言。要想能够自信地表达出英语应用英语就需要在日常生活中多练习，多说英语，只有这样才能够真正地发现自己在说英语过程中存在的问题，同样之所以能够将中文应用的如此灵活的原因，是大家都生活在以中文为母语的情境之下，正是缺少英语为母语的情境所以同学们不能够日常生活中使用英语，但是在课堂上教师可以鼓励学生们多说英语，采用全英式的教学模式。从课堂开始，改善课堂教学模式，增强课堂活力，在有活力的课堂之下，学生才能更好的感受英语并且更容易激发学生学习英语的积极性，从而可以让高职学生在英语学习方面培养较好的“自我效能感”。
2.2充分利用英语中的跨文化意识，提升学生
当今网络技术迅猛发展，在任何方面都具有极大的利用价值，同样对于高职院校的学生培养英语自我效能感过程中也能帮助教师和同学更好地完成这项任务，互联网本身就是一个资源库，学生可以借助网络上的资源来查缺补漏，有针对性地弥补自己在英语学习方面的不足和缺陷。并且网络的力量也可以让学生见识到与他们过去所想象英语的不同的一面，英语作为一种语言，其背后代表的文化价值更是深远长久，所以不仅仅把英语当成一门科目，更当作一项技能，这样能够帮助学生更好地培养自我效能感。
例如，培养英语自我效能感的手段其实有很多，在学习语言类科目的过程中最少不了的就是翻译和记忆了，无论是高职院校的学生还是本科类院校的学生，学习英语的方法都是大同小异的，翻译永远都是英语学习中重要的一个环节，要想“读懂文章，听懂对话”最基本的能力就是要学会翻译，但是即使在中文翻译过程中，还存在直译和意译两种形式，那么对于两种语言之间的转换不单单是将中文的汉字转换成英文的字母，其背后体现的文化价值更值得学生们发觉和思考。一个国家的风俗习惯和文化意识都能够影响国家的商业习俗，所以在构建实践性教学体系的过程中，注重渗透跨文化意识能够帮助高职院校的学生更容易养成自我效能感，从而达到灵活应用英语的目的。在21世纪这个数字化流通的时代基于网络的教学手段能够弥补教师在教学中存在的一些不足，网络资源的存在能够突破时间和空间上的界限，为大学生提供更好更便利的信息平台，将实际教学和渗透性教学相整合。通过“云体验、云交流”的形式也能够帮助高职学生发现过去自己所忽视的英语中的奥秘，在跨文化意识的背景之下培养学生的自我效能感能够让学生在学会英语并灵活应用之后有一种发自内心的自豪感。 2.3建立健全的评价机制，帮助学生客观认识自我
在学习英语过程中“自我效能感”体现在学生能够自信的表达英语，这就需要借助外界的力量让学生对于自己有一个客观的评价，所以需要教师适当的鼓励同学。某一次的英语成绩或者一项任务完成的好坏，并不能完全表现这个学生在学习英语方面的能力和潜力，要想培养高职院校学生英语学习自我效能感，那么一定少不了教师对于同学的鼓励，教师和学生是一个整体，学生自我效能感较低的原因，不仅仅是由于他们自身学习基础较差，说明教师在指导学生学习英语过程中也存在一定的不足，所以对于学生的考核，应该把形成性评价和终结性评价相结合，鼓励学生主动参加评价，帮助学生更加客观全面的记录学习过程。英语学习过程中，自我效能感的培养是让学生形成个体差异的一个重要因素，自我效能感也就代表着不同同学之间的不同性格，帮助学生设定合理并且符合自己学习水平的学习目标，激发学生的潜在动力和学习英语的兴趣，通过逐步的努力提高，最终实现自我效能感的养成。
例如，教师可以定期的考查学生英语学习的情况，分为三次不同的评价，第一次是学生自己评价在过去某一时间段自己学习英语的状况，是否有进步或者是否真正的学到了知识，第二个是小组内成员各自评价和小组内的同学对比来发现自己过去一个阶段在学习英语中存在的不足，在具有竞争意识的环境下学生往往能够取得更大的进步。最后就是由教师自己评价，综合学生自我评价和小组评价两项情况，教师根据学生的课堂表现以及本次考核的成绩给出综合得分，对于考核中成绩较好同时上课表现良好的同学予以奖励，同学教师也可以在课堂上多给学生讲一些英文有趣的小故事，让学生对于下一次的英语课堂充满期待。通过三次不同的评价，帮助学生客观的认识自我英语的学习水平，在接下来的英语学习过程中，更加努力，从而培养学生在英语学习时的自我效能感。
三、培养高职学生英语自我效能感的意义
培养高职学生英语“自我效能感”首先肯定是对于学生自身具有积极意义。让更多原来在英语方面有所欠缺的学生掌握更多的英语知识，英文知识的储备和应用都能够有一个显著提高，增强学习英语的自信心和自律能力争取让学生能够完成从“说不出英语到敢于说英语，再到流利地说英语”的转变;其次，对于高职院校的教师而言，能够让教师们认识到加強学生英语学习的自我效能感是极其重要的，学习英语不仅仅只是一个科目而更多的是一项技能，充分利用互联网的信息资源也能够培养他们自己动手搜寻资料的能力，帮助他们更好地接受新鲜事物;在当今社会快节奏的生活之下，也能够让他们体会到中文和英文之间的文化底蕴与差别，从而联系中西方文化的韵味，这既能够提升教师自身的教学能力，也能够帮助学生们拓宽他们的眼界，在以后学习英语的过程中不至于形成疑问三不知的现象，帮助他们的未来生活和生存，最终对于整个高职院校英语教育体系方面具有一定的改善作用。
结束语：总而言之，对于高职院校学生英语学习自我效能感培养途径的研究，能够帮助同学们在今后的英语学习中更上一层楼，让高职院校的学生能够对于今后的英语学习付以饱满的热情和兴趣，以一颗活跃的心来对待课堂上的英语学习，不让英文成为他们日后生活或者是从业道路上的绊脚石反而成为他们的云梯。对于以后有教师再研究此方面内容时也能够提供一定的参考，同学教师应当着重注意所有一切课堂的主体，是学生教师，不能根据自我的感觉来，推动课堂进程应当不断的了解学生们对于英语课堂的意见和建议，走进他们的学习与生活，切实了解他们在学习英语过程中遇到的困难和问题，以及新的教学模式之下存在的优缺点，根据学生的学习需求，在他们学习生活必备技能的同时也不让英语落后。
参考文献：
[1]龚薇，曹阳.小议高职学生英语学习自我效能感提升的途径[J].海外英语，2019（14）：252+258.
[2]李云.高职英语教学中的元认知策略与自主学习能力培养[J].轻工科技，2018，34（11）：147-148+150.