【摘 要】
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正念禅修来源于南传佛教的禅修传统,是一种透过如实观察身心变化实相而达至烦恼解脱的禅修方法,于20世纪80年代初被引人心理咨询与治疗以及身心健康的多个领域后,各种实证研
【出 处】
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湖北经济学院学报(人文社会科学版)
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正念禅修来源于南传佛教的禅修传统,是一种透过如实观察身心变化实相而达至烦恼解脱的禅修方法,于20世纪80年代初被引人心理咨询与治疗以及身心健康的多个领域后,各种实证研究日益增多。本文在查阅大量中外文献的基础上,对正念训练的机制、基于正念训练的心理疗法、正念禅修的主要技术做了综述。基于正念禅修的心理疗法有其独特的魅力。
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