【摘 要】
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本文论述了大学生游泳运动员的基础训练方法,包括有氧训练、速度训练、技术训练、心理调节、训练负荷的掌握等手段。通过训练实践,取得了明显的效果。
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本文论述了大学生游泳运动员的基础训练方法,包括有氧训练、速度训练、技术训练、心理调节、训练负荷的掌握等手段。通过训练实践,取得了明显的效果。
This paper discusses the basic training methods of college swimmers, including aerobic training, speed training, technical training, psychological adjustment, training load control and other means. Through training practice, achieved remarkable results.
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