积极情绪对大学生心理健康的促进作用

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积极情绪(positive emotion)是指与个体需要的满足相联系的、伴随愉悦主观体验的情绪。Fredrickson提出的“积极情绪的拓展-建设理论”(thebroaden—and—build theory of positive emotions)认为,积极情绪可以扩展个体瞬间思维活动序列,帮助个体建设持久的个人资源,如身体的灵活性、社会支持和心理弹性。
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