人的情感在不同环境中有不同的表现，而且随时都在变化之中，体育教学的情感，则是指师生在教学活动中产生的，与个人需要是否得到满足相联系的心理体验，积极的情感可以激发学生练习的热情，发展个性，提高上课质量和创造力。相反，消极的情感必然会降低学生学习的主动性和兴趣。让学生产生抵触情绪，甚至讨厌该老师上课，带来很多负面影响。因此，体育课上必须关注情感调控。
　　
　　一、情感调控的双重性
　　
　　情感调控就是采取必要的手段和方法，对各种情感变化给以促进或抑制，使学生在整个教学过程中始终保持良好的、饱满的、稳定的情感状态。体育教学中的情感调控包括教师对自身和学生的调控，在一定时间内、一定条件下，一定活动的主体，其情感活动的量和质有其规定性，如学生在一定时间内所能注意容体的数量是有限的即注意的范围是有限的。个人的情感有时也会随群体情感变化而变化，学生这一个群体更有其特殊性，会随时受主导人——教师的情感影响，因此，要想成功地驾驭学生的情感变化，必先驾驭自身。体育教师要把教学需要当成自身情感发展的唯一取向，通过内心情感和表情的控制，给学生的永远是积极、热情、自信和沉着冷静的表现。而那种消极、懈怠、萎靡不振或者过激的情感，不能自然流露。所以，作为一名优秀体育教师必须要不断加强知识修养。
　　
　　二、掌握好情感调控的时机
　　
　　体育课与其它课相比，有其特殊性。体育课是思维与身体练习相结合的综合课，体育课教学中学生情感的变化丰富而强烈，尽管教师在课前进行了详尽的考虑，但在实践中，由于外界环境的变化，教师的言行等会让学生在实际上课中情感出现偏差。对于这些不好的因素一有苗头便及时制止，往往会事半功倍；如果一种倾向形成一种气候后再去改变，不仅难度大，而且造成的损失也难以弥补。如要上一堂素质练习课，教师设计的运动负荷较大、难度高，在上课前当教师给学生讲解本课的要求后，学生心理就会产生较大的压力，特别是女生，有可能准备活动不能充分做到，把精力用在后面。这样很容易造成运动伤害，教学目的就达不到预期效果。如果教师不及时进行调控，学生以后可能会就讨厌上该类课。所以，对于可以预料的情感变化，可先设计好情感调控方案，按教学程序有步骤地实施。比如，对于相对单调、枯燥的教材内容，开始上课时应采取激发措施，调动积极性；否则，学生带着消极的情感进行练习，就不易调控或效果不明显。
　　
　　三、情感调控中多采用激励法
　　
　　体育教学是教与学的双边活动，没有学生的积极性是完不成教学任务的。因此，在教学中多运用激励手段，激起学生强烈的学习愿望，充分调动学生的积极性，才能把体育课上得生动、活泼、有实效。在课堂上教师应注意发现学生情绪的变化，善于观察，发现学生的积极因素，把握其内在潜力，尊重、理解、关爱学生，适时捕捉其“闪光点”并及时表场。如在跳远课上有一个个子很矮的同学跳得近，老师不妨这样讲，某某同学虽然个头不高，但动作不错，有爆发力，通过努力练习一定会跳得更远。这样学生本人就会从心理上产生安慰，就会自觉努力地去练习，教师的组织教学就会顺利实施。
　　
　　四、情感调整的方法要得当
　　
　　情感调整要因人而异，不能千篇一律。例如，有的学生性格开朗、积极向上，面对困难会主动去解决。而有的同学在困难、挫折和失败面前则产生消极情感，练习时畏手畏脚、止步不前，甚至不愿去练习。对于这种情况，教师要冷静处理学生的对抗心理。这时教师应避开学生个人情感，抓住群体情感，以豁达的气度、坦荡的胸怀采取“忍让”、“宽容”的态度，扭转话题，避其锋芒，决不能针锋相对甚至冷嘲热讽，待学生消除戒备后，通过信任、亲切的谈话进行教育。比如在铅球课上，教师做完讲解示范后，请一位同学来做一遍，而这位同学脖子一扭，头一歪，说：“不会！”这种口气让谁见了都会生气，课堂气氛一下子就紧张起来，同学们都看着教师咋办。此时老师应冷静地问道：“同学们，刚才我讲到什么地方啦？”教师的宽容会打破课堂的紧张气氛，消除师生的心理隔阂，使本堂课能顺利地进行下去。
　　
　　五、情感调节具有适度性
　　
　　适度是指情感调控应达到的力度和产生的效果，针对不同个性、心理品质及承受能力，在情感调控中要掌握好分寸。一般范围较大或需要集体表扬的问题，则宜做集体调控，利用群体情感激发学生兴趣。例如在上长跑课时，由于比较枯燥，学生一想起心里就会害怕，这时教师要充分利用群体情感、集体主义精神来激发学生。而对于个人调控的尺度则显得十分重要，对个别个性张扬的学生则宜采用奖惩并重的方法。调控手法的运用要根据具体情况及个体差异而定，适可而止、恰到好处。
　　总之，在体音课教学中，调节好师生情感是非常重要的。如果教師在掌握好高超的教学技巧的同时，能将自己的情感融入到学生中去从而产生良好的影响，整堂课就会收到意想不到的效果。